儿童挑食如何预防儿童挑食是一个不良的饮食习惯 ， 直接影响着孩子的身体健康 。 很多家长认为孩子挑食只是暂时的 ， 等长大一点自然就不会了 ， 这是一种错误的想法 。 等发现孩子挑食已经影响到孩子的发育了 ， 所以一定要提前预防孩子挑食 。
预防儿童挑食妈妈要从孕期开始 ， 定期做好孕检 ， 孕期加强营养 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 肉类等 ， 不要挑食 ， 发现贫血 ， 需要积极纠正 ， 否则胎儿出生以后很快就会发生贫血 ， 影响食欲的 。
宝宝出生后要定期做体检 ， 发现异常及时纠正 ， 特别注意宝宝容易发生佝偻病 ， 贫血 ， 缺锌等疾病 。
要经常带宝宝进行户外锻炼 ， 以消耗其能量 ， 促进其食欲 。 但是不要去人多的地方 ， 人多细菌多 ， 很容易产生交叉感染 。
不要给宝宝吃过多的零食和酸奶饮料 。 这些食物不但没有营养 ， 而且容易让宝宝产生饱涨感 ， 影响食欲 。
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