如何进行美容 ， 而且还可以瘦身 ， 成为了现在许多女性朋友所关注的一个话题 ， 日常的生活当中 ， 大家都爱年轻漂亮 。 市面上卖的美容产品和减肥产品非常多 ， 可是大家却忽略了一个问题 ， 这些产品对于自己的身体有好处吗？那么接下来就为大家介绍美容减肥汤的制作方法 ， 不单单可以起到减肥的功效 ， 而且还具有美容的效果 。
1.萝卜牛奶汤 。 将白萝卜洗净切细丝 ， 用沸水过一下 。 炒锅置火上 ， 放入植物油烧热 ， 将葱丝和姜丝炒出香味 ， 加入料酒、清汤、白萝卜丝和海米 ， 煮开后放入牛奶、精盐、味精 ， 淋入少许香油就可以了 。 汤做出来后颜色乳白、鲜香可口 ， 有补虚益胃的作用 。 而且 ， 萝卜中含纤维素较多 ， 可以起到一定的瘦身作用 。
【美容减肥汤做法】2.杂菇汤 。 金针菇适量、香菇适量、黄瓜一根、香菜少许 ， 黄瓜削皮切片、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮 ， 再加一些香菜 。 金钉菇可以适量多加一些 ， 这个汤很补气血 ， 非常适合女生喝 。 菇类还有抗癌的作用的 。
3.双豆汤 。 红豆绿豆山楂红枣适量 ， 放在锅中 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆熟烂就可以了 ， 水不要太多 ， 红豆 ， 绿豆都是排毒圣品 ， 并且有高纤维低脂肪的特点 。 山楂健脾开胃 ， 消食减脂 。 红枣调和胃气补血润燥 ， 减肥的绝配 。
4.牛蒡萝卜汤 。 牛蒡一根、白萝卜 ， 红萝卜各一根 ， 毛豆适量 。 将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮 ， 这个很清肠胃 ， 可以快速清楚体内垃圾而且饱腹感比较强 ， 不会觉得饿肚子 ， 减肥作用也不苦小瞧 。
5.牛奶豆腐汤 。 豆腐两块、牛奶一瓶、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许 。 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水 ， 防止干锅) ， 等沸腾后 ， 依照自己的口味加入调味品即可食 ， 很爽滑的口感 ， 同时很有饱腹感 ， 不会觉得减肥需要饿肚子的痛苦 。
6.冬瓜海带汤 。 将冬瓜去皮洗净 ， 海带浸水切断备用 。 陈皮一块就够了 ， 加半个木瓜 ， .连同陈皮和木瓜放进煲中 ， 加入八碗水 ， 煲约二小时 ， 加盐调味即可食用 。 这个要慢慢的煮 ， 味道才会更好 ， 冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜 。 它可以帮助排除体内多馀的水分 ， 消除浮肿的现象 。
介绍了减肥美容汤的做法 ， 相信各位女性朋友们有了一定了解 ， 以上介绍的这款美容减肥汤不单单 ， 可以瘦身而起呢 ， 还可以进行美容起的效果 ， 那也是不同凡响有兴趣的朋友们快来尝试吧 。
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