爷爷喜欢学佛 ， 今年99岁 ， 奶奶今年97岁 ， 两人在一起生活几十年 ， 很少见到他们吵架 ， 爷爷经常对我说 ， 少生气才能健康长寿 ， 少生气才能家庭和睦 ， 少生气才能一生平安 。
古人认为生气是惹祸的根苗 ， 大多数时候 ， 我们都是因为生气才造下了诸多恶业 ， 从而招来了种种灾祸 。
我也是一个喜欢生气的人 ， 因为经常控制不住自己的脾气 ， 经常跟家人吵架 ， 自从上次见了爷爷后 ， 我的脾气渐渐变好了 ， 爷爷对我说：生气的时候 ， 牢记这十句话 ， 火气立刻消除 。
爷爷对我说 ， 生气往往是因为一时的冲动 ， 如果能在生气的瞬间 ， 去想想这十句话 ， 火气就会消除 。
第一句话：当你想要生气时 ， 想一想《金刚经》中这句话：一切有为法 ， 如梦幻泡影 ， 如露亦如电 ， 应作如是观 。
佛教认为世间一切皆是因缘和合的现象 ， 都不是真实的 ， 人生如梦 ， 如果你能经常把生活中的事情 ， 看作是梦幻泡影 ， 你的执着就会减轻 ， 不再执着了 ， 脾气自然就好了 。
第二句话：当你想要发脾气时 ， 最好能养成一个习惯 ， 先在心中默念几句阿弥陀佛 ， 当你默念几句阿弥陀佛时 ， 刚刚的怒火就会减轻 。
第三句话：一定要牢记 ， 生气犹如火烧功德林 ， 佛教认为生气是最损福报的行为 ， 也许你过去积累很多功德 ， 却因为你发一次怒火 ， 而消耗殆尽 。
第四句话：生气的行为是最愚痴的 ， 生气就是用别人的错误来惩罚自己 ， 这种傻事今后别再干了 。
第五句话：一念瞋心起 ， 八万障门开 。有人使你生气 ， 其实是为了帮你消除业障 ， 不要记恨对方 ， 要学会感恩他人 。
第六句话：真正生气的人 ， 其实并不是你自己 ， 佛教认为真正的自己 ， 是不生也不灭的 ， 是不会有任何情绪波动的 ， 那个生气的东西其实是魔 ， 不要让魔控制着你 ， 我们要自己做情绪的主人 。
第七句话：保持正念可以消除怒气 ， 当你想要生气时 ， 赶快去重复做几次深呼吸 ， 并将你的念头安住在呼吸之间 ， 连续观察自己的呼吸十次以上 ， 什么都不要去想 ， 怒火自然会被熄灭 。
第八句话：生气解决不了任何问题 ， 反而会让事情变得更糟 ， 要学会用善念去化解生活中的不顺 。
第九句话：世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治？ 只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他 。
第十句话：人生就像一场戏 ， 因为有缘才相聚 ， 为了小事发脾气 ， 回头想想又何必 。别人生气我不气 ， 气出病来无人替 。我若气死谁如意？况且伤神又费力 。
【生气怎么办(生气了八种消气方法)】爷爷告诉我 ， 当你想要生气时 ， 记住一句话：对方打你、骂你、伤害你 ， 造下恶业的是他 ， 而你忍他、让他、敬他 ， 消业的人是你 ， 真正有智慧的人 ， 从来不会轻易发脾气 。
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