天气越来越热了，夏天也快要到了，这人很多身体肥胖的人着急起来了，这该如何是好呢？怎样才能够抓住最后的时机再减一减呢？其实减肥的方法有很多，但是小编觉得，大家不妨试试中医减肥的方法，一起来看看吧 。
现在不仅是女性都自己的身材要求比较高，就连男性也是一样的 。 那么你有什么好的减肥妙招呢？大家不妨先来看看小编给大家介绍的中医减肥秘方吧 。
很对胖胖的MM们还在努力地为减肥事业而奋斗，为了苗条的身材，她们经常会在饮食上、运动上以及其他可以达到瘦身目的的方法上努力，其实除了上述几大类的减肥方式外，不妨可以试一下一些中药减肥配方，不同的减肥配方适合不同的减肥人群，现在一起来了解一下这些减肥配方吧 。
中药减肥配方一
海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克 。
吃法：我们将上面的一些药材放在一起，然后再加入一些水进行煎煮，每天1剂 。
原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗 。
中药减肥配方二
决明子1两，车前子3钱，山楂2钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1钱，枳壳1钱 。
原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用 。 山楂促进消化 。 车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用 。 陈皮则可以通肠道、解热 。 何首乌益血、润肠通便、并解毒 。 甘草润肺止咳，清热，补脾胃 。 枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用 。
中药减肥配方三
姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克 。
提醒：我们每次煎煮的时候在锅里面加入适当是水，将它们煮到沸腾，连续喝五天，一般都能够瘦下来 。
中药减肥配方四
桑叶10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需要加2-3克) 。
饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可 。 可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯 。 一天大概泡一剂，或者是两天泡一剂，以一个星期为一个疗程 。
原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小 。
中药减肥配方五
二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克 。
吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂 。
原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦” 。 药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清 。
除了上述的5个减肥妙方外，减肥的朋友们在日后生活中一定要注意两点，就是排宿便和多喝水，这两点对身体的多余毒素排出去非常重要 。
1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病 。 能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇 。
2、宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘 。 有道是“一日不排便，胜抽三包烟” 。 含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜 。
3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官 。 比如我们感冒时，大人 们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗 。 多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去 。
4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果 。 运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛 。 而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛 。
5、水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走 。 每天一定要喝8杯水 。 而且最好早上起来就喝一杯水 。
6、即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内“毒素”的物质 。 许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些 人造色素，香精，防腐剂等等 。 这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素” 。 所以，最重要的排毒措施之一是预防 。 所以，平时要尽量选择天然健康的食品 。
减肥中药
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法，有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢 。 不过，中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全 。
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