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中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤

小知识

中医学上有一种健康养颜法， 相信大家都是听说过的， 但是不一定知道其中的奥秘 。 那么， 古代的女子没有现代的这些护肤品， 如此多的美女是如何保持皮肤白皙的呢？难道她们都是天生丽质吗？下面， 我们从中医养生学角度来看看吧 。
中医学上认为， 一个人的脏腑、经络、气血等等是可以通过人的相貌、仪表乃至形态、精神来反映于外的 。 我们的脏腑气血旺盛则肌肤红润有色泽 。 所以中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用， 通过滋润五脏、补益气血， 来让我们的容颜长驻 。
肺
肺的生理功能是主气司呼吸， 主宣发肃降， 在体合皮， 开窍于鼻， 其华在毛 。 医学教， 育网搜集整理肺通过宣发作用， 将气血和津液输布到皮肤毫毛， 起滋润营养作用， 并调节汗孔开合， 调节体温和抵抗外邪 。 肺气充沛， 则皮毛得到温养而润泽， 汗孔开合正常， 体温适度并不受外邪侵袭 。 若肺气虚弱， 则皮毛失养， 汗孔失于调节而多汗或少汗， 体温失度， 外邪易于侵袭 。
心
心的生理功能是主血脉、主神明， 在体合脉， 开窍于舌， 其华在面 。 面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映 。 心的气血充沛， 方能使面色红润光泽 。 若心血不足， 脉失充盈， 则面色淡白无华， 甚至枯槁;心气不足， 血不上荣， 则面色虚浮白光白;血行不畅， 血脉瘀滞， 则面色青紫， 枯槁无华 。
肝
肝的生理功能是主疏泄， 主藏血， 在体合筋， 开窍于目， 其华在爪 。 筋附于骨节， 由于筋的扩张和收缩， 全身关节才能活动自如， 而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动 。 若肝血不足， 则筋失所养， 致使动用迟缓， 屈伸不得， 甚至拘挛、颤动;甚则指(趾)甲枯槁、变形， 甚至脆裂 。 若肝血充盈， 两目光泽有神， 若肝血不足， 则两目干涩， 视物不清;肝火上炎， 目赤红肿;肝风内动， 两目斜视， 甚至目睛上吊 。
脾
脾的生理功能是主运化， 主统血， 在体合肉， 开窍于口， 其华在唇 。 全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养 。 脾气健运， 则身强体健， 肌肉丰满 。 若脾失健运， 则肌肉消瘦， 四肢疲惫 。 脾气健运则唇色红润泽丽， 若脾失健运， 则气血不足， 致使唇色淡白无华 。
肾
肾的生理功能是主藏精， 主水， 在体合骨， 开窍于耳和二阴， 其华在发 。 医学教， 育网搜集整理骨为人体的支加， 人体骨骼的生长、发育、修复等均依赖肾精的滋养 。 肾精充足， 则骨骼健壮， 四肢轻劲有力， 行动敏捷 。 若肾精不足， 则骨骼发育不良或脆弱、痿软， 腰背不能俯仰， 腿足痿弱无力 。 牙齿也必须依赖肾精的滋养才能坚固 。 如肾精不足， 则小儿牙齿发育迟缓， 成人牙齿松动易落 。 人体的头发为肾的外华， 这是由于肾精能化血， 头发依赖精血滋养， 所以， 头发的生长和脱落， 润泽和枯槁， 茂盛和稀疏， 乌黑和枯白等， 都与肾精有关， 肾精充足， 则头发茂盛乌黑;肾精亏虚， 则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落 。
从上面的文章可以看出， 我么那每个人的相貌、仪表是不是魅力健康， 这些都是和我们的内脏功能密切相关的 。
女人冬季必喝中医美容汤
一、山药猪蹄丰胸汤
材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml
做法
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用 。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟， 取出再以冷水洗净去油 。
3、将2000ml水注入锅中， 放入所有材料， 大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
功效：丰胸润肤、补气
山药原名薯蓣， 补而不滞， 不热不燥， ， 能补脾气而益胃阴， 而补肺益肾只能作为辅助之品 。 在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用 。
二、青木瓜美容汤
材料：鲑鱼头 1/4个青木瓜 1/4个黄茋 5片生姜 2片
做法
1、青木瓜去皮切块， 鲑鱼头洗净垛块备用
2、将1000ml的水注入锅中， 放入所有材料同煮10分钟， 至煮烂即可
功效：瘦身、养颜美白、淡斑
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素， 而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右， 这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类， 更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)， 通过分解脂肪可以去除赘肉， 缩小肥大细胞， 促进新陈代谢， 及时把多余脂肪排出体外， 从而达到减肥的目的！
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果， 木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益， 而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份， 能刺激女性荷尔蒙分泌， 并能刺激卵巢分泌雌激素， 使乳腺畅通， 达到丰胸的目的 。

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