红肉类食物对宝宝有哪些好处？
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孙淑英副主任医师 【红肉类食物对宝宝有哪些好处？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
宝宝6个月大以后， 要及时添加富含铁的糊状食物， 红肉类食物可以很好地补充婴儿需要的铁和锌 。 动物肝脏是良好的铁来源食物， 但是由于肝脏是解毒器官， 一些毒性物质容易在此积聚， 因此不建议过多添加， 一般一周添加2次 。 在无法获得铁强化谷类食物的地区， 富含铁和锌的动物性食物(红肉类、禽蛋、鱼类)的添加尤为重要， 可以从红肉泥开始添加 。 引入的这些食物避免放盐、糖及其他调味料 。 添加食物逐渐从泥糊状过渡到碎末状， 以帮助婴儿学习咀嚼， 并确保食物的能量密度 。
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