蛇果颜色通红 ， 形状也十分好看 ， 但其实蛇果就是苹果的一种 ， 所以蛇果也是具有减肥功效的 ， 那么和苹果相比哪个减肥效果更好呢？
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蛇果可以减肥吗蛇果是可以减肥的 。
蛇果属于苹果的一种 ， 大家都知道苹果具有很好的减肥效果 ， 所以经常吃蛇果也是可以帮助减肥的 ， 蛇果和大多数水果一样 ， 热量低、营养价值高并且还有丰富的纤维素 。
蛇果和苹果哪个更减肥蛇果就是苹果的一种 ， 不过在苹果中属于热量相对比较高的 ， 所以减肥的话吃一般的苹果也是一样的 。
蛇果的热量是55千卡每100克 ， 在苹果中属于热量稍微高一点的 ， 青苹果的热量是52千卡每100克 ， 红富士的热量是49千卡每100克 ， 但蛇果还是属于低热量的食物 。 这样既可以补充营养 ， 还能在同样饱腹的情况下提供更少的热量 。
吃蛇果有什么好处促进消化蛇果富含碳水化合物 ， 用来储存和提供热能 ， 调节脂肪代谢 ， 提供人体所需的膳食纤维 ， 有解毒、增强肠道消化能力的功能 。
抗氧化蛇果的皮中可以提取很强的抗氧化剂 ， 而抗氧化这个功效对于我们身体来说是十分重要的 ， 它能够抵御自由基对身体组织的破坏 ， 预防老年痴呆和心脏疾病 ， 还能破坏癌细胞 ， 是我们的身体很需要的一种物质 。
降压降脂现在由于不健康的生活方式 ， 很多人都有高血脂和高血压的问题 ， 蛇果中含丰富果胶 ， 这些果胶进入机体后 ， 和胆汁酸结合 ， 吸收多余的胆固醇和甘油三酯 ， 并将它们排出体外 ， 而蛇果中的乙酸可以帮助这两种物质的分解 ， 从而起到降血压和降血脂的功效 。
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