断奶的孩子怎么吃？怎样添加辅食？一份研究资料显示 ， 我国儿童出生时的发育质量(如身高、体重等)并不逊色于国际水准 ， 甚至有过之 ， 大约从出生后第8个月起便出现差距 。 症结何在?原来主要是断奶期喂养不合理所致 。
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【断奶的孩子怎么吃？】那么 ， 如何避免呢?专家建议：孩子断奶后 ， 每天宜安排4餐 ， 早餐吃牛奶、面条、鸡蛋等；中餐吃米饭、瘦肉或鱼肉；晚餐吃米饭 ， 肉汤、蔬菜；晚上10点左右吃点面条、米线等；白天两餐之间吃些苹果、香蕉、橘子等少许水果 。 换言之 ， 早中餐以蛋白质含量高的食物为主 ， 晚上多吃易于消化的食物 ， 让孩子从中获得充分的天然维生素、矿物质和微量元素 ， 这样可使孩子顺利度过断奶期 ， 生长发育可不受任何影响 。
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