孩子变得越来越有脾气 ， 这时作为家长 ， 你该怎么办？有的家长以暴制暴 ， 对孩子说：“别闹了！老实点！” ， 甚至有时候还会忍不住动手打孩子 ， 也有家长觉得只要孩子不是不太过分 ， 睁一只眼闭一只眼就算了 。 当然 ， 你可能知道 ， 这些做法是不对的 ， 但又不知道正确的做法应该是怎么样的 。
其实颖子认为啊 ， 应对孩子这种负面情绪的正确做法很简单 ， 你只需要认真记住下面这三句话 。
第一句 ， 就是跟孩子说：“谢谢你告诉我你的愤怒 。 ”
【这三句话，你对孩子说过没？】当家长对孩子说出这句话 ， 其实是告诉孩子 ， 允许他表达自己的情绪和需求 。 我们在之前的节目中说过 ， 孩子愤怒的背后一定隐藏着某种需求 ， 孩子生气 ， 冲家长发火 ， 往往是因为觉得自己的权益受到了侵犯 。 心理学研究表明 ， 愤怒和恐惧经常是同时出现的 。 愤怒往往伴随着恐惧 ， 其背后隐藏的是对爱的渴望 。
比如 ， 当一个孩子冲着家长怒吼：“行了 ， 我就是什么都不如弟弟 ， 你们永远只看到弟弟的好！”这就意味着 ， 孩子觉得自己是被忽视的一方 ， 感到委屈和愤怒；而更进一步 ， 更深层次的原因是 ， 孩子希望能够得到父母的认可 ， 担心父母不够爱自己 。
而如果家长不明白这一点 ， 看不到孩子内心的需求 ， 而是反过来批评、教育孩子 ， 那孩子就会受到伤害 。 他后来可能会出现这几种结果：
第一是觉得向家长表达情绪得不到理解 ， 反正自己是不值得被爱的 ， 再怎么努力都不可能获得家长的爱 ， 于是破罐子破摔 ， 干脆不努力了；
第二种情况是 ， 孩子为了引起家长的重视 ， 证明家长是爱自己的 ， 有可能通过各种破坏性行为来引起家长对自己的关注 。
再一种结果是 ， 孩子对父母开始产生怨恨 ， 将来再次爆发 ， 越来越严重 。
所以在处理孩子负面情绪时 ， 应该首先要允许孩子自由地表达自己的情绪 ， 告诉孩子：“谢谢你告诉我你的愤怒 。 ”同时用心觉察孩子在这情绪背后的需求 ， 而不是生硬地压制或者枯燥地说教 。
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接下来 ， 家长应该和孩子说的第二句话是：“对不起 ， 我无心中伤害了你 。 ”
这句话的关键是 ， 承认自己的言行给孩子造成了伤害 ， 并向孩子道歉 。 这可不是向孩子示弱或者妥协啊 ， 而是真正地站在孩子的立场上去感受、理解和关心他们 。 可能有的家长认为 ， 大人在孩子面前 ， 必须保持绝对的权威、不能认错 ， 所以就尽力掩盖自己对待孩子时的错误 。 那这样的后果是 ， 家长和孩子之间的距离会越来越远 ， 带给孩子的伤害越来越深 。
具体的伤害会有两种情况：
第一 ， 是孩子将来可能老觉得自己对 ， 别人不对 。 这样的孩子长大后 ， 容易妄自尊大 ， 过高估计自己 ， 总认为自己是最好的 ， 对别人则总是持怀疑、否定的态度 。
第二种情况是 ， 孩子会屈从于家长的观点 ， 认为自己真的不行 ， 老是不对 。 那慢慢地他就容易变得很压抑、自卑 ， 总认为自己不如别人 ， 在社交上就不敢主动 。
所以不论出现哪种情况 ， 对孩子伤害都挺大的 。 所以家长应该勇于向孩子承认错误 ， 并向他道歉 。
然后接下来 ， 再对孩子说第三句话：“我的本意不是这样的 ， 我的本意是……”
其实孩子都明白 ， 家长是爱我的 ， 只是爱的方式不对 。 比如 ， 常常以爱的名义来控制孩子 ， 不让孩子干这干那；或者侵犯孩子的隐私 ， 不给孩子独立的空间 。 但遗憾的是 ， 大部分家长都没注意到这点 ， 还老是以为自己是在关心爱护孩子呢 。
所以说 ， 当家长看到孩子生气、发火 ， 需要想想 ， 这很可能是自己的言行无意中伤害了他们 ， 应该及时道歉、解释、澄清 ， 消除误解 。 当孩子理解到家长并不是不爱自己 ， 只是在爱的表达方式上没有注意 ， 那么他们的情绪就会得到正确的处置 ， 也就不会造成家长担心的、产生心理上的伤害了 。
所以这三句话 ， 作为家长的你一定要好好记住：一 ， “谢谢你告诉我你的愤怒”；二 ， “对不起 ， 我无心中伤害了你”；三 ， “我本意不是这样的” 。
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