身为父母，自然都会想给孩子最好的 。
所以当了爸爸妈妈的人，很容易就被一些励志的鸡汤文洗脑，他们希望自己既能在职场拼抢撕杀，又能回家来当个超级爸妈 。
在育儿方面，更是希望参与到孩子生活的方方面面 。
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孩子从幼儿园开始的所有班级活动，他们要参加 。
孩子的学业他们要抓，最好能把自己的孩子培养成学校里出类拔萃的学霸 。
另外，孩子的心理健康也不能忽视，他们希望孩子有健康的自尊，并免受生活的考验和磨难 。
可是要做到对于一些上班族父母、单亲父母，甚至又是上班族又是单亲的父母就非常难 。
因为这样的父母，平时自己忙碌的时候，孩子通常都是寄养在祖父母家，他们甚至不能跟孩子生活在一起，更不要说照顾孩子的方方面面了 。
在这种情况下，父母如果持续按以上的标准来要求自己，毫无疑问压力会非常大 。
那么此时，你就必须在先照顾好自己的前提下，降低对自己的期待，以便能达到预期 。
比如，
你的家可以不像家居杂志里那样，你可以没有时间准备精致的晚餐 。
你可以等到孩子们大一些再去忙自己的兴趣爱好 。
当你调整自己的生活方式，为满足孩子们对爱、陪伴 和训练的基本需求而留出更多时间时，你或许没有办法像过去那样迅速而轻松地完成事情，过去一个小时完成的事情，现在可能需要花上你一周的时间 。
那偶尔给自己留出点放松的时间，也无妨 。
还有很重要的一点是，要将能雇人做的事情尽量分派给别人去做 。
比如，
你可以雇人临时照顾孩子，以便你不用带着孩子出门办事 。
还要学会让家里的其他人参与家务 。
比如，花时间训练孩子做力所能及的家务 。
要从孩子的角度安排你的家居环境，以免为孩子的安全担忧 。
比如，你限制孩子们在家某些区域进行某些活动（在餐桌上吃饭，在书桌上画画，在外面玩球，在家庭活动室打闹等等），一方面家里不会所有的地方都弄脏弄知，另一方面，在某一个特定区域做指定的活动，也相对能保证孩子的安全 。
还要知道孩子们的欲望与需要之间的区别 。
比如，你是一个全职妈妈，家里的开支全靠爸爸一个人支撑，又或者你是一个单亲妈妈，只有一个人的薪水养家 。
那么你就没必要为了满足孩子的欲望而去购买名牌服装，或者去昂贵的地方度假 。
要让孩子能够学着存钱，并分担购买自己渴望得到的一些非必需品 。
拥有电视、电话、汽车、手机、电脑，及很多其他东西，不是孩子们与生俱来的权利 。
实际上，太多物质的东西会把孩子们变成物质主义者，以至于没有了这些“东西”就不知道如何让自己快乐 。
【为什么养孩子那么累，因为你对自己的要求太高】资料来源：正面管教A-Z 简?尼尔森 / 琳?洛特 / 斯蒂芬?格伦 著 北京联合出版公司 出版
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