无花果干是用新鲜的无花果做成的干制美食 ， 不仅可以直接当做零食吃 ， 还可以用来泡水喝 ， 但不知道无花果干泡水喝的话 ， 对身体有什么好处呢？
【【养生常识】无花果干泡水喝有什么好处 无花果搭配什么泡水喝】
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促进消化润肠通便平时用干无花果泡水喝 ， 能为人体补充多种酸性成分和一些天然的酶类物质 ， 这些成分进入人体以后 ， 能促进胃液分泌 ， 也能加快肠胃中食物的消化与吸收 ， 可以增加食欲 ， 促进消化 。 另外干无花果泡水喝还能清理肠道中积存的垃圾 ， 能润肠通便 ， 缓解便秘 。
降血压预防冠心病干无花果泡水喝 ， 对人类心血管有明显保护作用 ， 它含有的脂肪酶和水解酶能降低人体内脂肪的含量 ， 促进血液中脂肪与胆固醇的代谢与分解 ， 能软化血管 ， 促进血液循环 ， 可以有效降低血压 ， 也能减少冠心病的发生 。
美容养颜爱美的女性都想延缓皮肤衰老 ， 拥有美丽的容颜 ， 这时她们坚持用干无花果泡水喝 ， 就能起到美容养颜的重要作用 。 因为干无花果中含有多种维生素和微量元素 ， 他们能滋养肌肤 ， 也能促进皮肤细胞代谢 ， 更能提高皮肤的抗氧化能力 ， 能有效淡化色素 ， 减少皱纹生成 。
无花果搭配什么泡水喝无花果干红糖水材料：无花果干、红糖 。
做法：
1、将无花果干用清水清洗干净 。
2、放入干净的杯子里 。
3、清水烧开 。
4、将热水倒在杯子里面 。
5、然后倒入适量的红糖 。
6、待水变温后饮用 。
无花果干红枣茶材料：无花果干、红枣 。
做法：
1、挑选3-4个无花果干 。
2、用清水洗去无花果干表面的脏东西 。
3、将无花果干放在杯子里面 。
4、清洗红枣 ， 然后放在杯子里面 。
5、清水烧开 。
6、将热水倒在杯子里面 。
7、带水变温后饮用 。
无花果干枸杞茶材料：无花果干、枸杞 。
做法：
1、选择3个饱满的干无花果 。
2、用清水将无花果干表面的脏东西清洗干净 。
3、将无花果干放在杯子里面 。
4、将枸杞用清水清洗干净 。
5、矿泉水用水壶烧开 。
6、将热水倒在杯子里面 。
7、等水变温后即可饮用 。
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