【【养生常识】鲍鱼和什么菜一起吃好 鲍鱼不能与什么食物同吃】鲍鱼是一种比较名贵的海鲜食物 ， 营养价值非常高 ， 肉质细嫩软滑 ， 味道极其鲜美 ， 是很多人喜爱的食物 ， 那么鲍鱼和什么菜一起吃好呢？
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鲍鱼和什么菜一起吃好鲍鱼+竹笋：竹笋可以消除痰盂、清解热气、富含胡萝卜素还可以使我们的眼睛变得更加的明亮 ， 冬笋含有大量胶质 ， 它可以帮身体止住出血的状况 ， 它含有大量的纤维素 ， 所以也具有一定的排便功能 ， 它对肝脏以及干细胞还有一定的保护作用 。 两者同时会用的话营养更加全面 ， 也更易于人体的吸收 。
鲍鱼不能与什么食物同吃鲍鱼+牛肝：两者属于相克食物 ， 同时食用的话容易出现消化不良的症状 ， 增加了肠胃的负担 ， 对身体不好 。
鲍鱼吃了有哪些好处提高免疫力鲍鱼肉中能提取到一种生物活性物质 ， 名为鲍灵素 ， 能够提高人体的免疫能力 ， 破坏癌细胞代谢过程 ， 起到保护机体免疫系统的作用 。
调经润肠鲍鱼是一种可以滋养身体、平息肝火、保护肾脏” ， 同时还可以调整肾上腺素的分泌 。 所以鲍鱼能双向性调节血压 ， 调理女性的经期、也可以使肝脏不能如此干燥 ， 多食用鲍鱼还可治月经不调、大便便秘等疾患 。
促进生长发育鲍鱼是一种含有丰富的维生素的海鲜 ， 鲍鱼中含有维生素A还有钙离子 ， 维生素a可以保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、而钙离子的功能就是促进人体内骨骼内的生长发育 。
鲍鱼的做法有几种蒸鲍鱼做法：剥好皮的大蒜准备好备用 ， 再清理干净鲍鱼八只 ， 用刀把鲍鱼肉切成十字花刀以便入味 。 大蒜用刀背拍碎剁成蒜泥 ， 小碗中放入一勺蚝油、一勺半生抽和一点点盐 ， 还有一勺料酒搅拌均匀 。 炒锅烧热倒入一勺油小火放入蒜茸快速翻炒至微微发黄 ， 加入刚刚调好的调料汁翻炒均匀 。 用小勺在每个鲍鱼上面浇上一勺蒜茸酱 ， 蒸锅烧开后放入鲍鱼蒸五、六分钟即可 。
功效：鲍鱼能够提高人体的免疫能力 ， 促进人体内骨骼内的生长发育 。 还具有一定量的胆固醇 ， 大量的矿物质元素 ， 营养价值极其丰富 。
鲍鱼红烧肉做法：准备两斤的五花肉 ， 十余个鲍鱼 ， 一块腐乳 。 锅里倒一点水 ， 到入适量白糖 ， 冰糖熬化 ， 熬到无水状态下加一点点食用油 ， 小火熬 ， 熬到糖成嫩黄色浮在油上 ， 加入五花肉 。 不断地翻炒五花肉 ， 加入适量的大蒜 ， 生姜 ， 八角 ， 加生抽 ， 老抽 ， 翻炒均匀 ， 加入黄酒一小碗 ， 翻炒均匀 ， 加入鲍鱼 ， 加入腐乳 ， 加入适量的开水 ， 汤汁煮开加入小葱 ， 中火煮 。 肉酥烂时 ， 大火收汁即可 。
功效：猪肉可以帮助人们减少缺少缺铁性贫血的症状 。 猪肉性平胃口极佳 ， 有润肠胃、补肾气的功效 ， 同时猪肉也为我们的身体提供蛋白质和脂肪酸 。 鲍鱼可以养肝明目、补虚润肺 ， 而八角可以理气、止痛、温阳等功效 。
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