3.用安全感，挽回女友的心
其实大多数女人提出分手都是失去了安全感，她觉得这个男人给不了她安全感，所以她才会放弃你，对于一个女人安全感真的比什么都重要 。 安全感的范围很广，比如让她感受到她是你的唯一，这是感情上的安全感，你肯为了她而努力工作这是生活上的安全感，而内心成熟就是心理上的安全感 。 只有给予了她十足的安全感，让她的生活有了憧憬，她才会愿意把心保存在你这里 。
4.让她对你产生依赖
一段感情中，如何拴牢一个女人的心，让她对你死心踏地?要想女友对你有一颗死心踏地的心，依赖感是必不可少的 。 依赖感也可以说是信任 。 当女友对你因为爱而产生的强烈依赖和信任感，你在她心中的分量才会加重，才不会轻易的离开你 。 而爱情的信赖是最坚固也是最脆弱，只有做到不欺骗她，要让她无条件信任你、全身心依赖你，爱情才会更牢固，心才能够紧紧相依 。
5. 置之死地而后生
你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实 。 是的，事实是可以扭转的 。 你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣 。
第三：分手了如何挽回女友
文章插图
一、适度断联，双向泄压
一般来说情侣之间的分手可以笼统的分为“伤害类型的分手”、“情感缺失性分手”、“深层次沟通欠缺性分手”和“吸引力丧失性分手”这四种类型，无论你是属于哪一种，首先最必要的一步，就是缓解你们双方之间的尴尬情绪，也就是法则中的“泄压” 。
很多男人，在失去爱情时是崩溃的，于是在挽回爱情时是盲目的 。 失恋时无法静下心来理智反思自己，而是急于去和女生争一个是非高下，急于在口头上挽回，但是忽略了女方的情绪，然而女方能提出分手，那么一定是非常抵触快速被挽回的，这时候男人也就给女人带来了极大的情绪压力 。
你的死缠烂打只会激化女人的反感情绪，导致被拉黑然后失去联系 。
正确的做法是适当的主动断联，断联的过程中并不是说让你什么都不用做的，在导致你们分手的原因中，最主要的就是你的吸引力缺失，你的适度断联，一方面给女人的情绪和你的情绪双向泄压，另一方面也是你提升蜕变的最佳时机 。
断联期间，女人的情绪压力得到缓解，对这份感情的思考也会相对理智，只有两个人都理智思考的时候，这份感情才会有挽回的余地 。
至于如何适度，人各不同，本着负责任的态度橘子情感导师们不能一概而论，需要根据你们之间情绪level和你之前纠缠程度来决定的，一味的笼统断联非但拯救不了你的爱情，反而会加速你们情况的恶化 。
二、提升蜕变，重塑吸引力
其实从你适度断联的时候，你已经是在重塑吸引力了，大部分女人会好奇为什么他不再对我死缠烂打了，是不是有了新的目标了……而且，前面也说过了，断联期间并不是让你什么都不做的，而是需要根据自身条件，从内在和外在两个层面上提升魅力 。
人是因为别人能够给你提供你需要的价值，你会自动的潜意识与她接近 。 当他不会再给你提供任何价值的时候，其实在你的潜意识里你会排斥的 。 比如我们常常说的，很多人因为不在同一个圈子里，以前很好的同学朋友也就慢慢变的疏远了 。
在爱情中也是一样的，在很多的时候，女人需要的可能是你的外表、物质，但是最终女人去选择伴侣，决定的一定是内在的条件和外在的条件综合的考虑，你有价值，那么对于你的伴侣来说，你才有吸引力，她才愿意和你在一起 。
三、重建情感链接，二次吸引
你无需担心她会有新欢，即便有了，她的新欢无非也就是吸引力而已，而你，有感情基础，又重塑了吸引力，你还怕什么 。
接下来，你需要做的就是与她恢复联系，重新建立情感链接，同时利用情感落差提升法则，合理化之前无理取闹死缠烂打的行为，进行二次吸引 。
其实挽回，归根到底，就是二次吸引的阶段 。 因为你的吸引力重新建立，从而使你的价值不断提升，直接就会导致女人对你重新评价 。
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