【【健康知识】白糖煮梨水止咳吗 怎样煮梨水止咳效果好】生活中不少人在咳嗽的时候喜欢煮梨来止咳 ， 并且在其中加少许糖 。 梨是生活中常见的水果 ， 白糖也是常见的调味品 ， 那么对于止咳是否有用呢？效果如何呢？
文章插图
白糖煮梨水止咳吗白糖煮梨水是可以缓解咳嗽的 。
梨的水分含量很高 ， 含有多种维生素和纤维素 ， 既可以生吃 ， 也可蒸煮后进食 。 不仅如此 ， 梨还有润肺、化痰、止咳等功效,可补充人体的所需要的营养 。
白糖的功效是润肺生津、清热燥湿、化痰止咳 ， 也是可以用来缓解咳嗽的 ， 二者不会产生冲突 。
因此 ， 在煮梨水的时候加入适量的白糖 ， 是可以用来缓解咳嗽的症状的 。
怎样煮梨水止咳效果好煮梨水之前要挑选好梨 ， 可以选择口感好且含水量高的雪梨 ， 这样可以保住梨水的量 ， 喝起来口感也会比较好 。
具体步骤如下：
1、把梨洗干净 ， 然后把果核去除 。 梨皮中含有丰富的营养成分 ， 一般不建议将其去除 ， 但若是不喜欢吃皮或者想让口感更好的话 ， 也是可以去皮的 。 有的时候也可以加入适量的白糖或者冰糖 ， 也有缓解咳嗽的效果 ， 还可以保持口感 。
2、把梨切成适量的大小 ， 在锅内放适量的水 ， 将梨放入锅内 ， 大火烧至沸腾转小火炖三十分钟左右 ， 即可出锅 。 这样煮的梨水可以缓解咳嗽 ， 而且也不会煮的过烂或者半生不熟 ， 且有利于人体的吸收 。
冰糖能代替白糖煮梨吗冰糖是可以代替白糖的 。
白糖是以甘蔗以及甜菜为原料制作的；冰糖是采用白砂糖为主要原料 ， 蔗糖和蛋白质为辅而煎煮而成 。
从功效上来说 ， 白糖可以润肺生津、清热燥湿、化痰止咳等功效 ， 可用于治疗肺燥咳嗽、口干燥渴等病症 。
冰糖有补中益气、止咳化痰等功效 ， 可用于治疗肺热咳嗽、口燥咽干、咽喉肿痛等病症 。
二者的治疗效果相类似 ， 如果没有白糖 ， 也可以用冰糖代替的 。
煮梨水的注意事项煮梨水的时候需要注意如下事项：
1、注意材料的适量选择：梨子和水要适量 ， 不要一次煮的过多 ， 不然不仅不易将梨煮熟 ， 还会浪费食材 。
2、注意加入糖的量：加入的糖需要适量 ， 不少人为了口感 ， 往往喜欢放大量的糖分 ， 造成梨水非常的甜 ， 反而影响了口感 。 而且 ， 过量的摄入糖分还容易造成肥胖和血糖的升高 。
3、注意梨水进食的量；梨水不易多吃 ， 每天一碗即可 ， 而且食疗也不能代替药物 ， 如果出现不缓解的情况 ， 还是要尽快就医 。
推荐阅读
- 【健康知识】西洋参煲汤放什么材料 西洋参与什么熬汤好
- 【养生知识】84拖地后需要通风吗 用84拖地后需要通风多长时间
- 【养生常识】燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了上火怎么办
- 【养生常识】猪肉的最佳搭配 猪肉和姜搭配行吗
- 【养生知识】姜和陈皮可以一起泡水吗 喝陈皮姜茶禁忌
- 草果丰产丰收有新技术
- 广东广州花都区七个值得一去的旅游 花都景点
- Off the Shelf 窃书记 窃书记
- 【养生知识】冷冻三年的金蝉能吃不 蝉在冰箱了放多久还能吃
- 【健康知识】女人来月经可以吃车厘子吗 女人月经期吃了车厘子怎么办