西梅对于很多人来说是比较熟悉的水果， 但是也有人不常吃， 那么西梅是什么水果呢？又是哪个季节的水果呢？
文章插图
西梅是什么水果西梅其属于李属蔷薇科， 从科属上来看西梅是属于李子的一种， 但是由于其外观形似杏梅， 所以其名字中带有梅字也并不奇怪 。
西梅本是一种干制的梅子， 形状如同杏梅， 而法国西南部是梅子的故乡， 在1848年一位法国人将梅子引进了美国之后， 将梅子树进行嫁接， 也就慢慢成为了现在的西梅， 也是西梅名字的由来， 其也被称之为欧洲梅 。
西梅不仅仅是一种可以当做零食的水果， 其也可以加工制作成菜品、糕点等， 西梅是一种可口又营养的水果 。
西梅是哪个季节水果【【养生常识】西梅是什么水果 西梅是哪个季节水果】秋季 。
西梅是属于秋季的水果， 西梅的成熟时间在每年的八月中旬到九月中旬之间成熟， 而西梅上市的时间根据不同的品种也会有所不同， 但是总的来说西梅是秋季的水果 。
对于蓝蜜西梅这个品种来说， 是比较早产的水果， 这个品种在八月底左右就已经完全成熟， 已经开始上市 。
而对于女神西梅这个品种来说， 其成熟时间相对比较晚， 在九月中旬的时候才完全成熟， 也就是在九月中旬的时候才开始上市 。
秋季的时候天气比较干燥， 所以人体也会比较缺水， 而西梅可口多汁， 并且含有多种维生素和营养成分， 是非常适合秋季的水果 。
吃西梅的好处滋养肌肤西梅中的维生素含量非常高， 尤其是维生素A的含量很高， 而维生素A以及其他维生素对于人体的肌肤和发质都是有着很强的滋补功效的， 能够让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和营养， 从而缓解秋季肌肤干燥 。
润肠通便西梅中含有的膳食纤维、水溶性的天然果胶， 都是可以促进胃肠道蠕动的物质， 增加肠胃蠕动， 从而起到润肠通便的作用， 促进体内毒素和垃圾的排出， 可以使得身体更加健康 。
西梅的禁忌1、腹泻患者禁食：因为西梅本身具有润肠通便的功效， 对于本身就有腹泻症状的人群来说是不宜食用的， 可能会加重腹泻症状 。
2、糖尿病患者慎食：西梅中含有丰富的果胶和葡萄糖， 对于糖尿病患者来说是需要谨慎食用的食物， 在病情稳定时是可以少量食用的， 但是若是病情稳定的话， 是不可食用的， 以免导致病情加重 。
推荐阅读
- 【养生知识】蛋挞液可以蒸着吃吗 蛋挞液要蒸多久
- 【养生常识】蛋挞液不过筛会怎样 蛋挞液怎么进行过筛
- 【养生知识】吃人参果会胖吗 吃人参果的功效和作用
- 【养生知识】鸡翅包饭烤箱烤几分钟 冷冻的鸡翅包饭如何加热
- 【健康知识】蛋挞液还可以做什么吃 剩的蛋挞液可以直接蒸着吃吗
- 【健康知识】西梅软的好吃还是硬的好吃 西梅怎么挑选好吃
- 【健康知识】小龙虾怎么煮好吃 龙虾里可以放豆芽作配菜吗
- 【养生常识】吃地瓜肚子胀怎么解决 吃地瓜为什么会肚子胀
- 家电常识 滚筒、波轮洗衣机优缺点大搜罗
- 万象物语圣诞活动书房熊标本打法攻略,为你解答