杨桃是一种味道酸甜、营养丰富的水果 ， 深受人们喜爱 ， 而在吃杨桃时有一定的禁忌 ， 那么杨桃可以和牛奶一起吃吗？杨桃和什么食物相克呢？下面我们一起看看吧！
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杨桃可以和牛奶一起吃吗一般并不建议一起吃 。
杨桃和牛奶虽然都是营养丰富、味道清甜的食物 ， 但是两者并不建议一同食用 ， 主要是因为杨桃中含有果酸、柠檬酸等多种有机酸 ， 而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分 ， 蛋白质会遇酸发生凝固 ， 从而影响人体对蛋白质的吸收和利用 ， 另外 ， 杨桃中的草酸会和钙质发生反应 ， 生成草酸钙 ， 从而增加肠胃负担 ， 出现腹痛、腹胀等不适情况 。
杨桃和什么食物相克富含草酸的食物杨桃中富含草酸含量 ， 而草酸需要肾脏的代谢 ， 若是和富含草酸的食物一同食用 ， 会增加肾脏负担 ， 不利于食物的消化与吸收 ， 还会与体内的钙质发生反应 ， 不利于肾脏的健康 ， 常见的富含草酸食物有菠菜、李子等 。
寒性食物从中医角度来说 ， 杨桃性寒 ， 食用后本身会增加体内寒凉之气 ， 若是和寒性食物一同食用 ， 会导致体内寒气过甚 ， 可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适情况 ， 常见的寒性食物有西瓜、螃蟹、苦瓜等 。
难以消化食物杨桃性寒 ， 食用后对增加肠胃的寒凉之气 ， 从而影响脾胃的正常消化功能 ， 这时再食用难以消化的食物 ， 会增加肠胃负担 ， 不利于食物的消化与吸收 ， 还有可能出现腹痛、腹泻等不适情况 ， 常见的难以消化食物有猪蹄、坚果等 。
杨桃和牛奶一起吃了怎么办视情况处理 。
【【健康知识】杨桃可以和牛奶一起吃吗 杨桃和什么食物相克】首先杨桃和牛奶是不宜一同食用的 ， 若是不小心食用了杨桃和牛奶 ， 量少且身体素质较好 ， 没有明显的不适情况 ， 一般不会有很大问题 ， 可饮用一些温水帮助消化 ， 若是食用了牛奶和杨桃后 ， 身体有明显的腹痛、腹胀等肠胃不适情况 ， 建议立即停食 ， 前往就近医院进行检查 ， 以免拖延影响病情 ， 另外 ， 后期需注意饮食清淡 ， 避免油腻、辛辣食物 。
吃了杨桃后多久可以喝牛奶一般建议1-2小时后 。
杨桃作为一种富含水分、糖分、纤维素、矿物质等营养成分的水果 ， 适量食用后 ， 一般消化能力较好的人群 ， 1-2小时就能完全吸收并代谢了 ， 这时可以饮用牛奶 ， 并不会对人体健康有所影响 ， 还能补充丰富的营养物质 ， 提高自身免疫力 ， 起到美容养颜、润肺止咳等功效 ， 但是需要注意 ， 杨桃和牛奶的用量都不宜过多 ， 一般建议杨桃一天吃半个或一个 ， 而牛奶喝250ml-500ml即可 。
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