炒鸡蛋是我很喜欢吃的一种食物 ， 几乎每天都要叫我妈炒来吃 ， 那么天天吃炒鸡蛋对身体好吗？天天吃炒鸡蛋对身体的害处？
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天天吃炒鸡蛋对身体好吗不建议天天吃 。
炒鸡蛋是以鸡蛋为主要材料炒制而成的 ， 而鸡蛋中含有大量的脂肪、蛋白质以及胆固醇 ， 其次鸡蛋的热量也比较高 ， 天天吃容易对人体的健康造成伤害 ， 不利于人体健康 ， 因此一般是不见呀天天吃炒鸡蛋的 。
天天吃炒鸡蛋对身体的害处炒鸡蛋中含有大量的脂肪、胆固醇以及热量 ， 天天食用是很容易导致人体发胖的 ， 若是长期如此 ， 还有可能会出现一系列的身体不适发生 ， 比如胆固醇升高或者血脂高 ， 导致诱发冠心病或者其他动脉粥样硬化性疾病的发生率会明显升高 ， 对人体的健康造成伤害 。
炒鸡蛋一天吃多少好一天吃2-3个 ， 大约150-200克左右即可 。
虽然说炒鸡蛋的营养价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 但还是要注意食用量 ， 避免对人体的健康造成威胁 ， 一般情况下建议炒鸡蛋一天吃2-3个 ， 大约150-200克左右即可 。
孕妇可以吃炒鸡蛋吗可以适量食用 。
【【健康知识】天天吃炒鸡蛋对身体好吗 天天吃炒鸡蛋对身体的害处】炒鸡蛋中鸡蛋味甘性平 ， 其中其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 可以为孕妇提供充足的营养 ， 有利于孕妇和胎儿的健康 ， 但由于炒鸡蛋的热量以及脂肪含量较高 ， 过量食用会加重孕妇的胃肠道负担 ， 所以孕妇要适量食用炒鸡蛋 。
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