橙子是很常见的水果 ， 其味道甘酸多汁 ， 富含维生素C等营养物质 ， 但不知道吃了橙子后能不能喝牛奶呢？橙子和牛奶是相克食物吗？
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吃了橙子能喝牛奶吗可以喝 。
【【养生常识】吃了橙子能喝牛奶吗 吃橙子能吃虾吗】橙子性凉、味酸 ， 含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、纤维素、果胶等营养成分；牛奶味甘、性平 ， 含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、铜、维生素A等营养成分 ， 两者搭配一起吃 ， 在性味和成分上并不相克冲突 ， 因此吃了橙子能喝牛奶 ， 但不宜多喝 ， 以免增加肠胃负担 ， 影响消化能力和食物的营养吸收率 。
喝牛奶吃橙子会中毒吗不会中毒 。
不过牛奶中的蛋白质和橙子里的鞣酸、果酸等酸性成分相结合 ， 会发生凝固沉淀反应 ， 从而使蛋白质不易消化 ， 但少量喝对健康没有伤害 ， 一般吃1个橙子 ， 一杯200毫升的牛奶没什么问题 ， 但不宜多喝 ， 否则容易使人发生腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。
牛奶和橙子隔多久吃建议隔一个小时喝为宜 。
牛奶和橙子可以少量一起吃 ， 但部分肠胃功能本身不大好的人 ， 最好间隔一个小时吃 ， 等摄入的牛奶或橙子在肠胃里消化后 ， 再吃另一种食物 ， 可避免蛋白质和鞣酸发生沉淀反应 ， 从而引起肠胃不适的现象 。
吃橙子能吃虾吗能吃虾 。
虽然橙含有丰富的维生素C ， 而虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五钾砷化合物 ， 这种物质食入体内 ， 本身对身体并无毒害作用 ， 但是在服用维生素C之后 ， 由于化学作用 ， 使原来无毒的五钾砷转变为有毒的三钾砷 ， 又称为三氧化二砷 ， 就是人们俗称的砒霜 ， 但需要达到一定剂量才会使人中毒 ， 理论上需要吃好几百斤虾和大量的维生素C ， 但实际上这剂量无法达到 ， 因此吃橙子后吃虾是完全没有问题的 ， 其反应生成的三钾砷剂量不足以使人中毒 。
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