【【健康知识】枇杷的副作用与禁忌 新鲜枇杷怎么吃止咳!】枇杷是一种营养价值很高的食物 ， 平时适当地吃一些枇杷的话对人体健康来说有一定的好处 ， 那枇杷有什么副作用和禁忌吗？
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副作用适量食用一般没有副作用 。
枇杷是生活中一种十分常见的水果 ， 其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有利于人体维持健康的身体状态 ， 因此一般只要是适量食用的话 ， 是不会有副作用的 。
但是枇杷的性质偏寒性 ， 食用过多时会对脾胃造成较大的刺激 ， 对于一些脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻的症状 ， 因此建议适量食用即可 。
禁忌1、血糖偏高者：枇杷中含有较高的糖分 ， 食用后会使体内的血糖升高 ， 因此对于一些本身体内血糖值就偏高的人群来说 ， 在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的 。
2、脾胃虚寒者：枇杷的性质偏寒性 ， 食用后会对脾胃造成一定的刺激 ， 因此对于一些脾胃本身虚寒的人群来说建议少吃或不吃 ， 以免食用后出现腹痛、腹泻的症状 。
新鲜枇杷怎么吃止咳1、直接吃枇杷味酸、甘 ， 偏凉性 ， 归脾、肺、肝经 ， 对人体来说具有润肺止咳、生津止渴、宽中下气的作用 ， 因此直接吃就能起到比较好的止咳效果 ， 是比较简单方便的一种方法 ， 但是需要去掉果皮后再吃 。
2、炖着吃如果咳嗽症状比较严重、想要止咳效果更好的话 ， 也可以将枇杷搭配一些同样具有润肺止咳作用的食材一起吃 ， 比如川贝、雪梨、百合、银耳、冰糖等 ， 这样对人体来说起到的止咳效果会更强一些 。
枇杷儿童可以吃吗可以吃 。
枇杷中含有丰富的营养物质 ， 其中所含的钙、磷等矿物质是比较多的 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 对于儿童来说在生活中适量地吃一些枇杷的话具有润心肺、滋五脏、促发育的作用 。
但是因为儿童的肠胃系统尚未发育完全 ， 因此在吃枇杷的时候不宜过多 ， 而且因为枇杷具有一定的过敏性 ， 所以对于第一次吃枇杷的儿童来说 ， 最好是先做好过敏源测试 ， 确定不过敏后再食用 。
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