最近家人买了很多俄罗斯黑巧克力回家， 说是吃了对身体好， 那么俄罗斯黑巧克力的功效作用？俄罗斯黑巧克力的食用方式和注意事项？
【【养生常识】俄罗斯黑巧克力的功效与作用 俄罗斯的食用方式和注意事项!】
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预防感冒俄罗斯黑巧克力中含有大量的可可碱， 而可可碱具有扩张冠状动脉、利尿、兴奋心肌、增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用， 其次适量食用还能有效地缓解咳嗽的症状， 所以生活中适量吃俄罗斯黑巧克力具有一定预防感冒的作用 。
降低血压俄罗斯黑巧克力中含有一种名叫类黄铜的抗氧化剂， 而类黄铜具有促进血液循环、防止血液凝结的功效， 适量食用可以帮助降低人体血压， 对于高血压患者来说， 是比较好的 。
预防低血糖很多人会认为俄罗斯黑巧克力糖分很高， 但其实俄罗斯黑巧克力属于低血糖指数食品， 进入人体后， 可以分解成葡萄糖， 在人体内缓慢地释放， 从而可使血糖经过2-3个小时后， 降至空腹的水平， 对人体的健康具有好处 。
促进发育俄罗斯黑巧克力中含有大量的蛋白质以及钙元素成分物质， 其中钙元素可以促进人体骨骼发育， 对于正在发育的青少年儿童来说， 适量食用一些黑巧克力具有一定促进发育的作用， 增加身体内骨骼的发育 。
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