青团是我们生活中常见的一种小吃， 主要是用新鲜艾草以及糯米粉制成的， 是很好吃的， 那么艾草青团什么人不能吃？艾草青团什么人不能吃？
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经期可以吃艾草青团吗可以适量吃 。
艾草青团只要是艾草和糯米粉混合在一起制成的， 其中艾草味苦辛性寒， 是蒿属多年生草本植物， 具有一定温经、散寒的作用， 对于经期女性来说， 适量食用有利于调节月经， 同时对于体寒的女性来说， 月经期间适量吃艾草青团， 还可以帮助去除体内寒气， 所以经期是可以适量吃艾草青团的 。
但要注意艾草作为一种中药材， 具有一定止血作用， 要是自身经期量比较少， 那么不建议吃艾草青团 。
经期吃多少艾叶青团合适建议一天吃1个即可 。
正常情况下来说， 一个青团重约50-60g左右， 对于将其女性来说， 虽说艾草具有一定调经、散寒作用， 但也不适宜多吃， 以免影响月经量， 从而对女性的健康造成伤害， 一般建议经期女性一天吃1个左右的青团， 用来满足自身营养需求即可 。
艾草青团什么人不能吃胃肠道不适者慎食像老人、儿童等， 这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些， 而艾草青团中含有一定的维生素以及纤维素， 是一种不好消化的食物， 食用过多青团， 则很容易造成消化不良症状 。
糖尿病患者慎食【【健康知识】经期可以吃艾草青团吗 艾草青团什么人不能吃!】制作青团的时候会添加比较多的糖或者豆沙等甜味物质， 加上青团中含有丰富的淀粉， 糖尿病患者若是进食过多， 可能会导致体内的血糖水平升高， 从而会对病情产生不利影响 。
来月经吃什么排得最干净通常女性月经期间， 除了会排出血液之外， 还会脱落的子宫内膜以及宫颈黏液和阴道脱落的上皮细胞 。
要是经期不注意饮食， 那么是很难将月经排干净的， 一般经期期间需要吃营养高的食物， 忌食辛辣刺激的食物 。
可以适当喝红糖姜茶， 或者是红枣、枸杞等， 来促进宫腔积血的排出， 有利于月经排的干净， 吃辛辣刺激以及寒凉的食物， 容易导致腰酸坠胀、腹部疼痛， 甚至造成宫腔淤血的表现 。
最后忌食并且来月经期间一定要注意腰部和腹部的保暖， 避免着凉， 导致月经血不能顺利排出 。
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