我昨天在外面的时候买到了一些决明子 ， 家里面还有荷叶和山楂 ， 准备一起泡水喝了 ， 荷叶山楂决明子茶的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
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解暑消热【【养生知识】荷叶山楂决明子茶的功效与作用 荷叶山楂决明子茶的食用方式和注意事项!】荷叶是多年生草本水生植物 ， 中医认为 ， 荷叶性平 ， 味苦 ， 入肝、脾、胃经 ， 有很好的解暑化湿功效 ， 对于夏季暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症状 ， 决明子归肝、大肠经 ， 服用后可以降低体内的肝火 ， 山楂夏天用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水喝能起到一定的消暑清热的作用 。
抗氧抑菌荷叶味道清新 ， 营养价值高 ， 荷叶中含有的总黄酮成分对DPPH自由基有良好的清除能力 ， 并能有效抑制亚油酸的氧化 ， 使其在浓度较低时就能达到半数清除 ， 同时荷叶乙醇提取物对青霉、酵母菌、黑曲霉和红酵母都有一定的抑菌作用 ， 用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水能起到协同增效的作用 ， 因此适当的用荷叶泡水能起到不错的抗氧化功效 。
清肝明目决明子是植物决明的干燥成熟种子 ， 中医认为：决明子性寒 ， 味苦 ， 入肝经 ， 对于肝热化火 ， 肝阳上亢导致的目赤肿痛、头晕昏花症状 ， 荷叶也可以利肝作用 ， 荷叶山楂决明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用 ， 且决明子中还中含有一定的维生素A成分 ， 对眼部疲劳也有一定的缓解 。
润肠通便决明子是种子类药材 ， 且又归大肠经 ， 用决明子泡水喝后 ， 对肠燥少津导致的大便秘结能起到一定的润肠通便效果；山楂富含膳食纤维和有机酸可以促进肠道蠕动 ， 有利于通便；荷叶富含荷叶碱 ， 荷叶碱会对肠道形成刺激 ， 可以促进肠道排便 ， 因此 ， 用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水能起到很不错的润肠通便作用 。
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