【【健康知识】焦面的功效与作用 焦面的食用方式和注意事项!】焦面是新鲜的大麦脱粒、晒干、炒熟 ， 放入机器里磨成细细的粉 ， 是胶东地区的特产食物 ， 食用焦面味道可口 ， 营养价值也是比较高的 ， 焦面的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
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养胃助消化焦面是小麦磨成的粉 ， 质地细腻 ， 用焦面制成面条、包子等面制品煮熟之后很容易被消化吸收 ， 而且食用温热的面制品还具有养胃的功效 。 焦面中的膳食纤维丰富 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 起到促消化的作用 ， 其中的不可溶性膳食纤维还可以预防便秘 。
改善贫血焦面味道可口 ， 营养价值也是比较高的 ， 在焦面中含有血细胞增殖和分化算需要的必须物质 ， 如蛋白质、脂类、维生素、铁元素、铜元素、锌元素等 ， 可以促进造血功能 ， 改善人体气血运行 ， 经常食用焦面还可以改善由于营养不良因素导致的贫血 。
增强免疫力焦面是小麦磨成的粉 ， 在焦面里面含有丰富的植物蛋白 ， 而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素 ， 也是构成白血球和抗体的主要成分 ， 因此常食焦面有增强免疫力的功效 。
促进生长发育焦面的面粉制品 ， 含有丰富的碳水化合物 ， 因此食用焦面制品能够促进生长发育 ， 而且焦面中富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量元素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和心、肝等内脏的发育和功能有重要的影响 。
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