【健康知识】哪种人不适合喝山楂泡水 山楂泡水喝要注意什么!

山楂除了生吃或作果脯果糕外 , 干制后也可入药 , 是中国特有的药果兼用树种 , 那么用山楂泡水喝的话哪些人不适合喝呢?

【健康知识】哪种人不适合喝山楂泡水 山楂泡水喝要注意什么!

文章插图

哪种人不适合喝山楂泡水胃酸分泌多患者 。
山楂味道微酸涩 , 其中含有的酸性成分能刺激胃分泌胃酸 , 从而起到很好的消食健脾的功效 , 对于肉食积滞、食多腹胀、肠胃消化不良的人来说是不错的助消化食物 , 但是本身就胃酸分泌过多的人 , 饮用山楂水后可能会加重胃酸分泌 , 继而可能有反酸、恶心、呕吐等不适感 , ;因此建议这类人群不适合饮用山楂泡水 。
山楂泡水一次放多少【【健康知识】哪种人不适合喝山楂泡水 山楂泡水喝要注意什么!】建议5个以内 。
虽然用山楂泡水没有严格的数量规定 , 个人多加一点少一点都可以 , 不过由于山楂中的酸性物质较多 , 泡水放太多的话除了可能有腹胀、反酸等肠胃不适 , 还可能刺激牙神经产生牙齿酸软感 , 对牙齿不利 , 因此建议用山楂泡水喝时不宜过多 , 泡水数量在5个以内是比较妥当的 。
山楂泡水喝要注意什么不宜空腹吃山楂味道较酸 , 又含有丰富的果酸成分 , 如果空腹饮用山楂水的话 , 肠胃容易受刺激分泌大量的胃酸 , 引发肠胃不适现象 , 因此最好是不要空腹喝山楂水 。
不宜多食山楂中含有大量的果酸 , 这种物质能刺激胃黏膜收敛 , 对于老年人和小孩等脾胃功能虚弱的人来说 , 喝太多的山楂水会损耗胃气对身体不利 。
山楂泡水的正确方法1.准备适量山楂、蜂蜜 , 将山楂洗干净后去核放入杯中 , 往杯中倒入煮沸的开水 。
2.加盖闷泡10-15分钟 , 等杯中的水温下降至45度时 , 加入适量蜂蜜调味 。
3.用勺子搅拌至蜂蜜充分溶于水时即可饮用 , 山楂水可反复冲泡直至味淡 。

    推荐阅读