适合长期饮用的养肝茶(养肝就是养命，八大养肝茶比吃药好多了！)
俗话说“肝不好，人容易老”，肝脏是身体的排毒器官，对气血津液的输送和身体的排毒都起着至关重要的作用 。如果肝脏受损或摄入过多食物毒素，会导致肝脏中毒，进而对肝脏造成损失 。对于人体来说，如果肝脏不好，人很容易生病 。很多肝癌一发现就处于晚期，所以保护肝脏是保健的重中之重，养肝就是生命的支撑！
容易喝醉，脸色发黑，痘痘增多，容易溃烂感染伤口，早衰长皱纹，这些都是肝脏不好的表现，长期忽视肝脏健康和肝脏问题，癌症、恶性肿瘤等严重疾病也会随之而来...所以在日常生活中，一定要注意养肝护肝 。
今天，我想向你推荐一些茶 。它们有助于缓解肝脏中的一些不良症状，比普通药物好得多 。它们不会造成太大的身体负担 。有些茶还能提高肝脏的抵抗力，缓解肝脏毒性，是不可多得的健康良方！
柚子皮茶
缓解肝胀心烦易怒 。
柚子皮茶功效:
柚皮茶是一种护肝理气的药茶，适用于肝气郁结症状如两侧疼痛、肝区饱胀、烦躁不安等患者 。
柚子皮茶不仅保护和滋养肝脏，还含有大量的蛋白质、有机酸和微量元素等 。，能补益功能，润肺健胃，同时对心血管疾病有很好的疗效 。
柚子皮茶的冲泡方法:
选择表面干净、有光泽、质地均匀致密、气味芳香的柚子皮 。先将它黄绿色的表皮剥开，然后将皮下白色的“棉絮”内层放入沸水中浸泡10分钟，然后捞起放入清水中浸泡一晚 。第二天早上，拿起柚子皮，挤出水分，在冲泡前晾干 。每次用柚子皮6 ~ 9克，加适量水煎服或用开水浸泡，代茶饮用 。
柚子皮茶禁忌:
服药期间避免饮酒 。这种茶不能和降脂药物一起服用，否则会影响药效，大大降低降脂疗效，甚至导致患者肌肉疼痛 。此外，服用抗过敏药物期间，不能喝柚子皮或香橼茶，容易出现心律失常、头晕、心悸 。服用避孕药期间不可食用 。服用避孕药期间吃柚子或柚子相关的茶会大大降低避孕效果 。所以建议服药时24小时内不要碰柚子做的茶 。
不适用于脾虚虚寒腹泻者 。脾虚泄泻的人服用香橼茶后容易腹泻，不利于身体健康 。柚子是冷的，所以身体虚弱、寒冷的人最好不要吃 。
白菊花茶
降肝火明目
白菊花茶的功效:
火旺会导致烦躁、头痛、耳鸣、眼睛干涩、视物模糊、口苦、吐血、咯血等症状 。如果肝火亢盛得不到控制，很容易引发肝病 。菊花茶最适合头晕、眼睛肿、喉咙痛、肝火旺、血压高的人 。
菊花具有祛风热、平肝明目、清热解毒的功效，而不同的菊花功效不同 。白菊花味甘，清热略弱，善于平肝明目；黄菊花味苦，放热强，常用于疏散风热；菊花野味苦，清热解毒力强 。所以最好用白菊花养肝 。
白菊花茶的酿造方法:
取出四五朵白菊花，然后放入透明玻璃杯中，再加入开水冲泡两三分钟，即可服用 。如果想让味道更好，还可以加几颗冰糖，可以让味道更甜 。
白菊茶的禁忌:
菊花性凉，性弱，脾虚胃寒，易腹泻者不宜饮用 。
绞股蓝茶
缓解肝脏不良引起的疲劳症状 。
绞股蓝茶的功效；
肝不好的人很容易疲劳 。这种药茶是一种保肝降酶的药茶，非常适合丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶异常的乙肝患者 。
现代科学实验证明，绞股蓝具有滋补、安神、缓解紧张、增进食欲、降低转氨酶、延缓衰老、防治癌症、防治动脉粥样硬化、治疗冠心病等作用 。非常适合肝功能反复异常、乏力、乏力、食欲不佳的乙肝患者 。
绞股蓝茶的冲泡方法:
绞股蓝15 ~ 20克，可用清水煎煮或沸水浸泡服用 。绞股蓝一般人都可以服用，最好是饭后一天三次服用 。
绞股蓝茶的禁忌:
服用绞股蓝后，少数患者出现恶心呕吐、腹胀腹泻，或便秘、头晕、头晕、耳鸣等症状 。老年人要注意不要喝野生绞股蓝茶 。野生绞股蓝茶性寒，对胃有刺激性 。老年人长期饮酒对胃不好 。
陈印茶
胆汁、解热和抗炎作用
茵陈茶的功效:
这种药茶是一种保肝退黄的药茶，主要适用于转氨酶和胆红素升高的乙肝患者 。
陈印滋阴补肾，清热退黄 。主治:黄疸、排尿困难、湿疮瘙痒等 。利胆、保肝、解热、抗炎等 。陈印泡水对肝病有一定疗效 。肝炎患者有口渴、尿暗黄色或短红色、便秘、舌苔黄腻等 。经常服用这种药茶，可以起到一定的护肝、降酶、退黄、缓解症状的作用 。
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