【养生常识】红薯煮多久才能熟 红薯煮熟了可以放几天!

红薯营养价值高, 食用口感软粉, 饱腹感强, 是最为常见的主食之一, 一般用于蒸煮食用, 但很多人煮红薯把握不好时间, 不知道要煮多久才能熟透, 下面就来具体说说煮红薯的时间和方法, 赶紧来看看吧 。

【养生常识】红薯煮多久才能熟 红薯煮熟了可以放几天!

文章插图

红薯煮多久才能熟根据红薯的大小和火力决定 。
不同大小的红薯放入锅中用统一火力煮制, 其熟透的时间各不一致, 一般手掌大小的红薯普通铁锅大火煮15分钟即可熟透 。
如将红薯切成大小均匀的1厘米块状, 用大火煮至水开后再转中小火煮10分钟左右就能熟 。 想要快点煮熟红薯的, 可以用微波炉或高压锅煮, 可将红薯切片, 放入微波炉碗里, 只需高火加热5-6分钟即可熟, 用高压锅煮也是几分钟就煮好了 。
红薯煮到什么程度算熟1、用一根筷子从红薯表面戳进去, 如能顺利戳穿红薯的, 代表红薯熟透, 如不能戳穿则需要根据情况继续再煮 。
2、尝一尝煮好的红薯, 如果熟了质地软糯粉粉的, 若是没熟口感则是脆脆的, 硬硬的 。
3、如果是把红薯和饭放在一起煮, 一般饭煮好了, 红薯也就熟了 。
红薯煮熟了可以放几天根据保存环境决定 。
1、如果将煮熟的红薯放在常温下25度左右的话, 当天就要吃完, 否则放久了就会有大量的细菌滋生, 导致红薯变味变质 。
2、如果将煮熟的红薯用密封的保鲜碗或保鲜袋装好, 放入冰箱冷藏室保存, 温度在5度左右的话, 可大大抑制细菌的繁殖, 从而延长红薯的食用期, 通常放3天后红薯口感和营养会降低些, 但不会变质, 可再次加热后吃 。
3、如果是放入冰箱冷冻层保存的话, 熟红薯可以保存1个月左右能吃 。
红薯煮着吃还是蒸着吃好吃蒸着更好吃 。
【【养生常识】红薯煮多久才能熟 红薯煮熟了可以放几天!】从口感上来看, 煮的红薯由于和水的接触面较大, 其口感更加软糯一些, 吃起来不会那么干, 但其糖分会溶解掉部分在水里, 导致红薯甜度降低, 而蒸的红薯质地粉一些, 甜度也更好, 味道相比煮红薯更好吃, 而且营养流失小, 切开蒸也不受影响, 熟的速度也快 。

    推荐阅读