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薰衣草精油失眠使用方法 薰衣草精油的用法

精油使用方法薰衣草

薰衣草精油用法(薰衣草精油失眠使用方法)
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很多女性喜欢薰衣草的香味，所以很多女性用薰衣草精油来保护皮肤 。但是大多数人不太了解如何使用薰衣草精油 。薰衣草精油营养丰富，能有效舒缓情绪，缓解压力，调节内分泌 。美女美女在女性朋友中很受欢迎 。那么使用薰衣草精油的好方法是什么呢？

薰衣草精油是最基础的一种精油，营养含量高，能有效深层清洁肌肤，控制肌肤含油量，美白祛斑，去除皱纹，解决眼部肌肤问题等，让女生更好的修复肌肤 。如果你是薰衣草精油的初学者，可以买一些复合精油 。这些复合精油一般都是专业调香师配制的，可以直接使用，非常适合初学者 。如果想自己做精油，建议选择一些有花香的精油，薰衣草精油、迷迭香精油、天竺葵精油等等 。


如何使用薰衣草精油这里主要介绍六种方法:
1香的用法:
最简单的香就是插香灯 。或者用陶瓷做的香桌 。陶瓷香桌应该使用无烟蜡烛作为热源 。将开水或清水倒入香案上方的盆中，灌满八分钟左右 。一盆总滴数在6 ~ 8滴左右，一个香桌的理想香空房间在28平方米左右 。注意房间不要完全封闭，内外空气空要能流动 。直接在干花中加入精油也能让香味持续几天 。

2.按摩用法:
保健按摩一般从背部开始，双手放在臀部上方椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩部移动 。当到达颈部时，可以双手向外按摩两侧，同时按摩肩部，然后回到起点 。按摩的时候一定要一口气做好，不要半途而废 。用3-4毫升植物按摩油稀释2-3种单侧精油，共3滴，使你的脸、头和身体 。
【薰衣草精油失眠使用方法 薰衣草精油的用法】

3.冷敷和热敷的用法:
在冷(热)水中加入3-6滴芳香精油，搅拌均匀，用毛巾浸泡，拧干毛巾，敷在脸上，用双手轻轻按压覆盖面部的毛巾，使含有精油的水分尽可能渗透到皮肤中 。重复上述步骤5-10次 。按摩身体部位时，水与精油的比例约为冷热水200ML，精油5滴，面部只需1滴 。冷敷可以缓解、镇静、舒缓、缓解疼痛，热敷可以促进血液循环、排除毒素或增加皮肤渗透 。

4.喷雾用法:多用于家庭消毒 。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30毫升蒸馏水中，摇匀，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌，消毒驱虫，带来清新的香味 。
5.应用方法:
薰衣草精油和基础油混合用作护肤品 。一般10 ml的基础油与5滴左右的薰衣草精油混合后，洁面后即可直接使用 。因为薰衣草精油有温和无所不能的功效，适合任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质 。

6浴缸使用:
将整罐温水放在皮肤可以接受的温度，加入8-10滴精油，在浴缸里撒一些玫瑰花瓣等 。效果更好，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，就能享受香薰SPA带来的好处——充满鼻吸空空气的香氛精华，皮肤毛孔张开，其香氛精华深入皮肤，比任何生物体都能更深入地渗透到内皮组织 。


熏蒸剂精油怎么用？看完这篇文章，你现在应该知道了 。其次，薰衣草精油去除痘印也很有效 。少量的薰衣草精油可以安神助眠，但是过量的薰衣草精油会让人兴奋而无法入睡 。由于个人的皮肤状况不同，在使用精油时也要进行皮肤敏感性测试，因为精油是从植物中提取的高浓度物质 。皮肤测试方法是将1滴精油与基础油混合，在耳后或肘部内侧摩擦 。如果没有不适，可以放心使用 。
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