【【养生常识】牛奶和柚子可以一起吃吗 牛奶和柚子一起吃肚子疼怎么办!】牛奶和柚子都是生活中常见的食物 ， 但很少看到有人把它们放在一起吃 ， 请问牛奶和柚子可以一起吃吗？牛奶和柚子一起吃肚子疼怎么办啊？
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牛奶和柚子可以一起吃吗不建议放一起吃 。
牛奶和柚子一起吃 ， 虽然不会发生反应 ， 产生有害物质 ， 但牛奶中含有大量的蛋白质 ， 柚子中含有丰富的植物酸、维生素、果酸 ， 将二者放在一起食用的话 ， 很容易形成不易被人体吸收代谢的沉淀物 ， 影响到营养的吸收 。
如果大量食用 ， 产生的沉淀物过多 ， 还有可能会对胃肠道产生刺激 ， 引起一些消化不良反应 ， 因此牛奶和柚子不建议放一起吃 。
牛奶和柚子一起吃肚子疼怎么办根据情况看 。
牛奶和柚子一起吃了肚子疼 ， 多半是由于消化不良引起的 ， 如症状不严重的话 ， 可以通过顺时针按摩腹部、散步等方式来帮助消化 ， 缓解不适 。
但如果疼痛反应比较严重的话 ， 则建议及时就医 ， 在医生的指导下服用一些促消化药物治疗 ， 如健胃消食片、莫沙必利、多潘立酮等等 。
牛奶有沉淀还能喝吗不能喝了 。
正常的牛奶没有沉淀物 ， 因此牛奶有沉淀物的话 ， 很有可能是牛奶发酵或者过期了 ， 而这样的牛奶 ， 不仅已经失去了原有的营养价值和饮用口感 ， 里面还会含有一些对健康有害的病菌 ， 要是继续喝的话 ， 很容易引起腹痛、腹泻、发热等异常情况 ， 因此牛奶有沉淀物的话 ， 最好是不要喝 ， 以免对健康产生不良影响 。
牛奶能加热喝吗可以 。
牛奶是可以加热喝的 ， 而且在经过加热后 ， 可以减轻对胃肠道的刺激 ， 而且可以将脂肪溶解 ， 激发香味 ， 使其喝起来的口感更好 ， 同时也更容易被人体消化吸收一些 。
只不过需注意的是 ， 牛奶加热到45-50度之间即可 ， 要是再高的话 ， 就很容易破坏牛奶中的营养 ， 导致牛奶的营养价值下降 。
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