最近是芋头上市的季节， 新鲜的芋头吃起来软糯清香， 十分可口， 那用芋头来蘸白糖吃可以吗？
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芋头蘸白糖吃可以吗可以 。
芋头中所含的成分与白糖中所含的成分并不存在配伍禁忌， 一起食用也不会产生毒性物质， 所以芋头是可以用来蘸白糖吃的， 而且吃起来口感也比较好 。
但是需要注意的是， 芋头本身含有较高的淀粉， 而淀粉进入到人体之后会在肠道内转化成葡萄糖， 因此对于一些本身血糖偏高的人群来说， 在吃芋头的时候就需要相应地减少其它主食的摄入量， 而且也是不适合用来蘸白糖吃的 。
芋头蘸白糖热量高吗根据蘸白糖的量来决定 。
芋头是属于根茎类的蔬菜， 每100克的芋头大约含有56大卡的热量， 所以芋头本身的热量并不是很高 。
但是白糖的热量比较高， 每100克的白糖大约含有400大卡的热量， 因此芋头蘸白糖的热量高不高， 还是需要根据蘸白糖的量来决定的， 如果在减肥期间的话， 那么就建议最好是少蘸白糖或者不蘸白糖 。
芋头除了蘸糖还能蘸什么好吃视个人口味而定 。
芋头本身的口感十分软糯清香， 用来蘸白糖吃是一种比较经典的吃法， 可以使芋头吃起来更加香甜 。
【【养生知识】芋头蘸白糖吃可以吗 芋头蘸白糖热量高吗!】如果不想用来蘸糖的话， 那么直接吃也是十分好吃的， 如果觉得口味太淡的话， 那么也可以将其用来蘸蜂蜜、蘸生抽等都是可以的， 或者用来煲汤、油炸、清炒等口感也是比较好的， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
减肥吃芋头好还是红薯好都是可以适量吃一些的 。
芋头和红薯都属于根茎类的蔬菜， 其中都含有十分丰富的淀粉和膳食纤维素， 食用后可以为人体提供充足的能量及饱腹感， 所以在减肥期间都是可以用来替代主食来食用的 。
而且因为芋头和红薯中所含的营养物质是有所差异的， 因此建议可以交替食用， 这样对于人体来说所能补充到的营养元素也会更加丰富一些 。
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