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炎炎夏日， 荔枝、杨梅等时令水果刚刚上市， 既解渴又解暑， 而且丰富的营养还能让宝宝更健康 。 不过， 宝妈们可要注意了， 水果虽好， 也有对人不利的时候， 特别是吃得太多的情况下， 要注意一些水果带来的不适 。
1荔枝
荔枝核小肉厚、口感细腻、香甜可口， 但荔枝本身含糖量就非常高， 宝宝不适合多吃， 吃多了容易长胖 。
另外， 连续大量进食荔枝， 特别是空腹食用， 极易引发突发性低血糖， 出现头晕、出汗、面色苍白等症状， 严重的会抽搐或者昏迷， 这就是“荔枝病” 。
宝宝这样吃
4岁以内宝宝不要直接进食整粒的荔枝 。
不要给宝宝吃没熟透的荔枝 。
一次食用不要超过5颗， 切忌空腹食用 。
如果因大量吃荔枝出现低血糖症状， 可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正， 症状严重的要送往医院② 。
2杨梅
杨梅里可能会有小白虫， 它们是果蝇的幼虫 。 果蝇吃果肉， 不会携带传染病菌， 一般对人体无害 。
宝宝这样吃
如果实在觉得不放心， 吃之前， 可以用盐水将杨梅浸泡一下 。 果蝇很怕盐， 用凉开水加盐浸泡一下， 就会赶出来 。
3芒果
芒果的汁水所含一种叫 “醛酸”的成分会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏， 造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒 。
宝宝这样吃
切成小块， 在午饭后、晚饭前给宝宝少吃一点， 不可过量 。
【水果也会引发不适！给宝宝吃这些水果要当心】注意别让汁水触碰宝宝皮肤 。
一旦发觉出现芒果可疑过敏症状应立即停止进食， 通常情况下过敏反应会自然消失 。 如果发生严重过敏， 应及时就医 。
4桃子
桃子当中含有大量的膳食纤维， 尤其是硬桃， 吃多了可能引发消化系统功能紊乱， 导致出现腹胀、腹痛等不适症状 。 而且桃子糖分含量比较高， 很容易导致肠道黏膜脱水， 引发便秘 。
宝宝这样吃
消化不良者、对桃毛过敏者及老人、儿童也不适合多吃桃， 一天不可超两个 。
吃前可先用盐搓一下桃皮再用水冲洗， 把桃毛都去掉 。
5菠萝也会造成过敏， 有的人食用菠萝 15 分钟至 1 小时会出现腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻， 甚至还出现呼吸困难、休克(昏迷)等一系列过敏症状 。 主要由于菠萝蛋白酶、甙类等有害物质的影响 。
另外， 过量食用菠萝还有可能引发头痛 。
宝宝这样吃
把削皮后的菠萝放入盐水中浸泡一会儿， 盐水能够破坏菠萝蛋白酶的致敏结构， 使其降低或丧失对人的致敏作用 。
6民间有俗语：“桃养人， 杏伤人， 李子树下埋死人”， 李子果酸含量高， 吃多了会损伤脾胃， 引起腹胀等现象， 对胃无益反而有害， 尤其儿童更不宜多吃 。
宝宝这样吃
一般来说， 颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的， 可以吃了 。
可以加点冰糖一起炖， 做成酸甜的汤， 有一定的润喉利嗓作用 。
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