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我们都知道，吸烟有害健康，然而现在很多家庭中都有吸烟者的存在，甚至你出了门也无法摆脱 。 根据疾病预防控制中心的数据，3～11岁的宝宝中，大约有25%的家庭中至少有一个人吸烟 。
有些家长认为，稍微闻一点应该问题不大，只要不是长期处于吸烟环境中，对宝宝估计没有什么危害 。
真的是这样吗?
2022年5月31日是第35个世界无烟日，今年的主题是“烟草威胁环境” 。 为了宝宝和家人的健康，让我们一起来摆脱烟草对宝宝的威胁!
警惕二手烟和三手烟
“二手烟”
二手烟就是我们常说的被动吸烟，主要由吸烟者呼出烟雾，从燃烧的香烟末端飘出的“侧流”烟雾组成 。 儿童最常在父母、家人和朋友吸烟时接触到二手烟 。
二手烟中，含有250多种有毒物质，69种致癌物，对于器官还未发育成熟的孩子来说，是非常可怕的 。
在烟雾弥漫的房间里呆一小时的孩子吸入的有毒化学物质相当于抽 10 支香烟 。
“三手烟”
许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽 。
但是你知道吗?只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——“三手烟”就会悄悄毒害家人和孩子的身体 。
三手烟是有人吸烟时留下的东西 。 三手烟几乎落在并停留在有人吸烟区域的每个表面上，包括皮肤、头发、衣服、家具和地板上 。
即使在香烟熄灭后6小时后它们依然存在，可以在室内停留相当长时间 。 这意味着婴儿和儿童仍然会接触到香烟中的有害毒素，即使在成年人吸完烟后也是如此 。
需要注意的是：
迄今为止，尚没有彻底或很好清除“三手烟”的方法 。 “三手烟”无法通过给房间通风、打开窗户、使用风扇或空调或将吸烟限制在家中的某些区域来消除 。
吸烟对宝宝危害有多大?
吸烟的对人体的伤害是持久而无形的，特别是对于孕妇、胎儿及孩子各个成长阶段的健康都会产生严重的负面影响：
对孕妈的危害：
已有充分证据表明，女性吸烟可以降低受孕几率，还可以导致宫外孕、自然流产、早产、前置胎盘及胎盘早剥等风险增加;
而且吸烟可以导致肺癌、口腔和口咽部恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、肾癌等，尤其是女性在怀孕期间由于体内激素的改变，患癌风险明显增高;
孕妇如果长时间的处于二手烟的环境，会对孕妇的全身组织器官造成影响，降低免疫力，并且可能导致妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等妊娠合并症的发生 。
对胎儿的危害：
烟雾中的有害物质可以通过血液渗入胎盘，进入胎儿体内，直接影响到胚胎的生长发育 。 孕妇吸烟或者吸二手烟对胎儿的负面影响是直接的甚至是有可能致命的 。
研究表明，吸入二、三手烟的孕妇发生胎儿先天畸形的几率约为非吸入者的2.3倍，而其中发生无脑儿、唇腭裂、痴呆及生长发育障碍的几率约为非吸入者的2.5倍 。 同时还可能引发早产、死胎、智力发育异常、胎儿出生低体重甚至婴儿猝死综合征等 。
对小宝宝的危害：
即使新生儿平安降生，也可能在婴儿身上遗留危害，孩子在幼年期发生肺炎、气管炎、哮喘、耳部炎症、过敏、中枢系统疾病及恶性肿瘤等的概率要明显高于无二手烟、三手烟污染的儿童，甚至还可能与儿童多动症有关 。
戒烟，给孩子一个无烟的环境!
为了自己与宝宝的健康，身为家长都应以身作则，给宝宝一个无烟的成长环境 。
如果您是吸烟者，最好的办法就是戒烟，“远离烟草” 。 如果一时无法戒除，建议不要在长期生活的室内或者家里吸烟，不要在公共场所、车内吸烟 。
如果您是非吸烟者的话，您可以这样做：
不允许任何人在家里、车内吸烟，即使开着窗也不行;
如果有人在家里、车内吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等;
不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物;
对于看护宝宝的人，要明确告诉他们不要在宝宝周围吸烟，也不要带宝宝到有吸烟的地方去，有人吸烟的时候尽快带宝宝离开;
吸烟者如果要亲近孩子，一定要先要洗手洗脸，条件允许的话最好洗头洗澡，换身衣服;
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