人的一生，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏对人体有很重要的影响 。于孕妇而言，睡眠质量的重要性更为突出，而孕妇抱枕的出现便为很多准妈妈解决了睡眠质量差的问题 。但是不少准妈妈们依然对孕妇抱枕并不了解，孕妇抱枕有用吗，孕妇抱枕怎么选，这些问题在文中都能找到答案 。
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枕头对孕妇有用吗
1 。保持适当的睡眠姿势 。
[div][div][div]准妈妈的腹部逐渐变大，让她们很难找到一个舒适合适的睡姿 。可能大家都知道左侧睡是最好的选择，但是孕妇整夜保持左侧睡是非常困难的 。这时孕妇用的枕头可以起到重要的作用，不仅可以缓解腹部的压力，还可以让准妈妈轻松保持左侧睡觉的睡姿 。
2 。降低腹部压力 。
孕妇枕为孕妇的手臂和腿部提供了柔软舒适的支撑点，大大缩小了腹部与床的间隙，从而缓解了腹部对孕妇的压力 。
3 。帮助支撑腰部 。
孕妇枕通过调节枕距，可以很好的贴合孕妇的腰部，满足不同时期孕妇的需求 。
4 。缓解背痛 。
孕妇枕头可以帮助抬高头部和腰部，同时还可以抬高腿部，从而尽可能放松腰部的肌肉，这样孕妇就不会经常腰酸背痛了 。
5 。纠正胎位 。
解决胎儿胎位不正的最佳方法是做膝胸仰卧操，孕妇可以借助枕头进行 。
6 。轻松母乳喂养
解放妈妈们的颈椎和腰椎，这样在给宝宝喂奶的时候就不用低头了！
7 。适合老年人 。
孕妇枕不仅适合准妈妈，也适合老人，尤其是行动不便、体重超标的老人，是坐卧的好帮手 。
为孕妇购买枕头的注意事项
1 。孕妇枕虽然功能多、实用，但体积大、占地面积大 。所以在选购的时候要注意根据我们家的位置空选择合适大小的枕头 。【准妈妈课堂 孕妇抱枕有用吗】
2 。孕妇枕头的颜色和面料选择也很讲究 。要尽量避免深色面料，同时要注意选择面料透气性好的孕妇枕头 。
3 。孕妇枕的舒适性很大程度上取决于枕芯的材质，一般应使用棉枕芯 。准妈妈们，你们还在犹豫吗？别再让自己受苦了，赶紧把孕妇的枕头带回家！
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