前几天和宝宝一起逛超市时 ， 看到蓝莓非常新鲜和饱满 ， 二话不说就马上入了几盒 。 除了直接吃 ， 蓝莓还有多种多样的吃法 ， 做成煎饼是宝宝的最爱之一 。 图片蓝莓具有大量的花青素 ， 多吃蓝莓可以保护视力 ， 增强脑力 ， 而且花青素是最有效的抗氧化剂 。 在人们经常食用的的多种水果和蔬菜中 ， 蓝莓抗氧化能力属于较强的 ， 有着延缓衰老的抗氧化能力 ， 妈妈记得和宝宝一起吃哦~蛋饼软糯香甜 ， 蛋香和奶香交汇在一起 ， 蓝莓加热后是一颗颗饱满的果汁 ， 一口咬下去 ， 果味十足！ 食谱信息：
- 菜名
- 蓝莓煎蛋饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 保护视力 提高智力
- 食材
- 面粉60克 ， 鸡蛋1个 ， 牛奶60克 ， 蓝莓20克
文章插图
第2步：鸡蛋和牛奶混合
文章插图
第3步：鸡蛋和牛奶混合
文章插图
第4步：加入蓝莓 ， 搅拌均匀
文章插图
第5步：锅中刷少许油 ， 放入面糊
文章插图
第6步：开最小火焖至凝固、熟透
文章插图
第7步：果汁感十足 ， 软糯香甜！
文章插图
推荐阅读
- 冰糖百合蒸南瓜的做法
- 奶香南瓜鲜虾面的做法
- 芹菜肉酱藜麦面的做法
- 春笋三杯鸡
- 苹果红枣甜汤的做法
- 介绍成功做微商的5个步骤 成功做微商的步骤有哪些？
- 分享做微商的5个步骤 做微商的步骤有哪些？
- 介绍软文营销的5个要点 软文营销的要点有哪些？
- 分享做软文营销的4种方法 软文营销该怎么做？
- 分享软文写作的6大技巧 软文写作技巧有哪些？