芹菜和黄瓜都是比较常见的蔬菜 ， 而且都具有清新的味道 ， 有人会将其拿来打汁 ， 那么芹菜黄瓜汁的功效是什么呢？
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芹菜黄瓜汁的功效美容养颜芹菜黄瓜汁这种蔬菜果汁可以起到美容养颜的功效 ， 这是因为芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素以及各种维生素 ， 这种物质可以增加肌肤的抵抗力 ， 而黄瓜中含有丰富的黄瓜酶 ， 这种物质可以促进人体新陈代谢 ， 促进表面肌肤的血液循环 ， 从而加强皮肤的氧化还原作用 ， 并且黄瓜中还含有抵抗自由基的维生素等营养物质 ， 芹菜和黄瓜一起打成汁 ， 所以就可以起到美容养颜的作用 。
保护心脑血管芹菜中除了丰富的维生素 ， 还含有丰富的矿物质 ， 可以使得血压降低 ， 而其中的芹菜素可以降低血管的紧张程度 ， 增加血管的弹性 ， 而黄瓜中所含有的固醇类物质 ， 可以减低血压中的胆固醇含量 ， 所以两者打成汁来饮用 ， 可以很好的保护心脑血管 ， 同时也能够预防心脑血管疾病 。
芹菜黄瓜汁晚上喝好吗可以喝 。
芹菜黄瓜汁是可以晚上喝的 ， 但是并没有说晚上喝会更加的好 ， 晚上饮用芹菜黄瓜汁并不会增加好处也不会减少好处 。 但是晚上喝芹菜黄瓜汁也是有需要注意的地方 ， 就是晚上饮用芹菜黄瓜汁的时间不宜太晚 ， 因为身体消化食物需要一定的时间 ， 而晚上是入睡的时间 ， 若是太晚饮用的话 ， 可能会影响到入睡的时间和睡眠的质量 。
芹菜黄瓜汁的禁忌1.体寒的人群不宜食用：因为芹菜黄瓜都是偏凉性的蔬菜 ， 所以芹菜黄瓜汁是偏凉性的饮品 ， 对于体寒的人群来说是不宜食用的 ， 可能会加重体寒的症状 。 同理 ， 脾胃虚寒、脾胃功能弱的人群也是不宜食用的 。
2.不宜与虾蟹同吃：因为芹菜黄瓜汁中含有会影响人体对虾蟹营养物质吸收的成分 ， 同样也会影响对芹菜黄瓜汁的吸收 ， 从而会降低双方的营养价值 ， 所以是不宜吃的 。
芹菜黄瓜汁怎么做食材：黄瓜500g、芹菜300g、蜂蜜适量 。
做法：
1.先将黄瓜和芹菜先用清水洗干净 ， 将黄瓜的外皮剥去 ， 黄瓜、芹菜切成段 。
2.然后将芹菜和黄瓜一起放入榨汁机中 ， 打成汁状 。
3.用过滤网将黄瓜和芹菜榨出来的果肉过滤出来 ， 留下汁水 。
【【养生常识】芹菜黄瓜汁的功效 芹菜黄瓜汁晚上喝好吗】4.然后根据个人的口味来加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
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