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【养生常识】石榴可以用榨汁杯榨汁吗 石榴榨汁最佳搭配

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石榴是一种常见的水果 ， 味道甘甜 ， 富含水分 ， 榨成果汁也非常好喝 ， 那么石榴可以用榨汁杯榨汁吗？

【养生常识】石榴可以用榨汁杯榨汁吗 石榴榨汁最佳搭配

文章插图

石榴可以用榨汁杯榨汁吗可以 。
石榴榨汁很简单 ， 只需要把石榴籽和凉白开水一起倒进搅拌机或榨汁机搅打2分钟 ， 用滤网过滤 ， 加入少许蜂蜜调匀即可饮用 。
或者可以尝试下述方法：
1、先把石榴籽一个个剥出下次做这个要记得带手套 ， 因为剥完后 ， 我的手指变成了黄色 ， 然后加了半片的冰片糖 ， 再倒入热开水 ， 用盖子盖好 。 早上做的 ， 晚上就可以了 。 原来红色的石榴籽 ， 经一天的泡制后 ， 全变成了白色 。 我把汤水倒入冰壶内 ， 放在冰箱冻冷了当冷饮来喝 ， 好爽 。
2、拿出小锅 ， 放上煮一袋方便面左右的水 ， 将石榴颗粒放在水里 ， 煮沸 ， 加些白糖 ， 成了自制的石榴汁 ， 2碗 ， 自己全喝了酸甜可口 。
石榴榨汁最佳搭配石榴苹果汁材料
石榴、苹果、牛奶 。
做法
1、将石榴去皮 ， 苹果去皮切块；
2、将石榴和苹果放入榨汁机中；
3、倒入少量纯牛奶 ， 搅拌成汁；
4、加入冰块 ， 即可饮用 。
石榴鲜橙汁材料
柳橙 ， 蕃茄 ， 石榴 ， 冰水 ， 蜂蜜 。
做法
1、柳橙去皮切丁 ， 蕃茄洗净切丁；
2、石榴剥开 ， 取其果肉；
3、将所有蔬果放入果汁机中 ， 加入冰水；
4、细碎成汁 ， 加蜂蜜调味 ， 即可 。
石榴百香果汁材料
石榴 ， 洛神花 ， 凤梨 ， 百香果 ， 冰水 ， 蜂蜜 。
做法
1、洛神花用热水在杯中泡开；
2、凤梨去皮切丁；
3、用汤匙将百香果和石榴的果肉取出；
4、将所有材料装入杯内；
5、加蜂蜜调匀 ， 即可食用 。
雪梨石榴汁材料
雪梨、石榴 。
做法
1、雪梨洗干净 ， 切成块；
2、石榴切开 ， 剥出石榴籽；
3、把石榴籽和梨放到榨汁机里；
4、启动榨汁机 ， 倒入杯中 ， 即可 。
西瓜石榴果汁材料
西瓜、石榴、蜂蜜、桂圆肉 。
做法
1、西瓜去皮 ， 切小块；
2、石榴剥开 ， 放入打碎机中；
3、西瓜放入打碎机加一勺蜂蜜；
4、加适量水 ， 打一分钟倒出来 ， 即可 。
石榴汁的功效与作用石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用 。
1、止血收敛 ， 石榴具有明显的收敛作用 ， 能涩肠止血 ， 再加上其有较好的抑菌作用 ， 是辅助治疗腹泻、出血的佳品 。
2、抗菌抑毒 ， 石榴皮中含有较多的生物碱 ， 石榴果肉中含量也不少 ， 对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 ， 而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的 。
3、驱虫杀虫 ， 石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的 ， 对人体的寄生虫有麻醉作用 ， 能起到驱虫杀虫的作用 ， 特别是对绦虫的杀灭作用更强 ， 可以用于虫积腹痛 ， 疥癣等 。
4、安胎 ， 孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的 ， 石榴中含有的丰富的多酚化合物 ， 是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用 ， 对孕妇和胎儿都是有好处的 。
5、美容养颜 ， 石榴中含有花青素和红石榴多酚 ， 都是具有很强的抗氧化能力的 ， 能清除体内的自由基 ， 起到延缓衰老的作用 ， 而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多 ， 水分含量也多 ， 能帮助补充肌肤所丢失的水分 ， 让肌肤明亮柔润 ， 起到美容养颜作用 。
吃石榴的禁忌1.石榴不能吃多 ， 有可能会导致寒邪克胃 ， 从而出现明显的胃痛、腹泻现象 。

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