红豆薏米水是生活中常见的饮品 ， 营养价值以及食用价值都是很高的 ， 在生活中比较受欢迎 ， 那么红豆薏米水喝了尿多正常吗？红豆薏米水消肿效果好吗？
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红豆薏米水喝了尿多正常吗属于正常现象 。
红豆薏米水主要是由红豆以及薏米制成的 ， 其中红豆薏米都具有较好的利尿作用 ， 将其煮水之后其中水分比较多 ， 饮用之后会促进人体尿液排出 ， 对于排便不利的人群来说 ， 可以帮助缓解其症状 ， 对于一般人群来说 ， 饮用红豆薏米水会增加尿量 ， 这属于一种正常现象 ， 不需要太担心 。
红豆薏米水消肿效果好吗是比较好的 。
红豆薏米水中 ， 红豆中的维他命及多种矿物质含量丰富 ， 适量进行食用具有一定补气血、消肿的功效‘其次薏米有健脾胃 ， 清热排毒的作用 ， 薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复 ， 如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿 ， 可清热利尿 ， 消除水肿 。
由此可以知道红豆薏米水对于人体浮肿是具有较好的消肿效果的 ， 对于因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿人群来说 ， 是比较好的一种饮品 。
红豆薏米水可以天天喝吗最好是不要天天喝 。
虽说红豆薏米水的营养比较高 ， 但要知道红豆薏米水主要是清热利湿健脾的 ， 适量饮用可以帮助人体排出体内多余的湿热之气 ， 对人体健康具有好处 。
但由于薏米性寒 ， 天天过量饮用容易加重人体寒气 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 若自身脾胃虚寒 ， 那么天天饮用红豆薏米水 ， 很容易诱发或者加重其病情 ， 因此一般是不建议天天喝红豆薏米水的 ， 一般建议一周喝2-3次左右即可 。
喝红豆薏米水犯困怎么回事主要考虑是以下原因 。
正常情况下来说 ， 人体饮用红豆薏米水是不会导致犯困的 ， 因为红豆薏米水主要是健脾祛湿的 ， 并不会导致犯困 。
如果有出现犯困的情况 ， 主要考虑是睡眠不足或者过度疲劳所造成 ， 可以适当休息一段时间 ， 一般休息一段时间就可以恢复 。
【【养生知识】红豆薏米水喝了尿多正常吗 红豆薏米水消肿效果好吗!】但若症状没有消失 ， 最好到专业医院进行相关检查 ， 确定引起的原因 ， 然后根据医生指导服用中药进行调理 ， 避免耽误病情 。
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