家里还剩几个小松茸 ， 想着用松茸和鸡汤一起炖了吃补补身体 ， 那么用松茸熬鸡汤要熬多长时间才能吃呢？
【【养生知识】松茸熬鸡汤炖多长时间 松茸炖鸡汤吃了上火吗!】
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松茸熬鸡汤炖多长时间视情况而定 。
松茸熬鸡汤的时间一般是根据选用的烹饪器具决定的 ， 一般情况下 ， 用高压锅炖煮大约30-40分钟鸡肉差不多就熟了 ， 然后放松茸继续煮10分钟左右即可食用；若是用砂锅炖煮 ， 鸡肉大约要炖2-3小时才能熟 ， 加上煮松茸的时间 ， 可能还要延长15分钟左右才能食用 。
松茸鸡汤怎么炖好喝又营养1.乌鸡清洗干净 ， 切成小块 ， 放入热水中焯去血水 ， 然后捞出 ， 洗掉浮沫后备用 。
2.生姜切片 ， 干松茸、笋干分别用温水泡发 ， 洗净后切片备用 。
3.鸡肉、笋干、生姜片下砂锅 ， 注入足量清水 ， 开大火煮沸 。
4.煮沸后转小火再继续炖2小时左右 ， 将松茸片下锅煮熟 ， 最后加盐调味即可 。
松茸炖鸡吃了有什么好处健脾益胃鸡肉中的营养十分丰富 ， 其中所含的物质很容易被人体吸收 ， 有健脾胃的功效 ， 而松茸中含有大量的纤维素 ， 其中主要是粗纤维 ， 食用之后会在胃内吸水膨胀 ， 促进胃肠蠕动 ， 帮助加快粪便的排出 ， 对便秘也有一定改善作用 。
保护血管松茸中含有一定的不饱和脂肪酸 ， 这种物质具有保护心血管的作用 ， 而鸡肉同样含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸 ， 能够降低人体的低密度脂蛋白胆固醇的含量 ， 因此两者搭配炖汤食用对心血管是有不错的保护作用的 。
增强体质吃鸡肉是补充磷、铁、铜等矿物质的良好方式 ， 而且富含的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等 ， 有强健骨骼、增强体质、促进发育功效 ， 和营养价值高的松茸一起食用 ， 可有良好的强身健体、增强免疫的效果 。
松茸炖鸡汤吃了上火吗一般不会 。
由于鸡肉是温性的食材 ， 吃多了会因为滋补过甚引起身体上火 ， 但是正常进食的话一般是不会引起上火的 ， 松茸食性平温 ， 也不会引起身体上火 ， 如果担心吃松茸炖鸡汤上火的话 ， 建议少量食用 ， 同时多饮水 ， 吃些凉性的蔬果来帮助降火 。
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