红烧冬瓜的做法(如何制作红烧冬瓜片)
日常养生——远离秋燥#红烧冬瓜021-08-14 06: 17豆果美食Z郑世儿
材料【红烧冬瓜块怎么做 红烧冬瓜的做法大全】冬瓜500克
生抽2汤匙 。
1汤匙蚝油
两瓣大蒜
3个小辣椒
1茶匙盐
练习步骤1.冬瓜去皮，切成小块 。
2.将锅烧热，将油倒入蒜沫中翻炒出香味 。
3.炒冬瓜
4.加入酱油，耗油，小米椒翻炒均匀 。
5.倒入半碗水，开始炖 。
6.最后加点盐大火收汁，就可以出锅了 。
7.撒一些葱花做装饰 。
冬瓜的营养功效口渴过度、水肿气喘、痔疮肿痛、热毒、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、维生素C缺乏 。
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者不宜生吃凉性白瓜；
经期、寒性痛经，女性不宜生吃白瓜；
阳虚久病肢冷者不宜食用 。
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