单独的蔬菜和主食也许会遭到孩子拒绝 ， 但混合在一起、兼有可爱造型的三明治则容易受到青睐 。 可以试试这个快手的早餐搭配 。 食谱信息：
- 菜名
- 简易蔬菜蛋饼吐司
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 缓解便秘
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第2步：番茄顶端划十字 ， 淋开水至皮能轻易撕开 。 胡萝卜切段煮熟 。
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第3步：煮熟的胡萝卜切碎 ， 番茄取四分之一切碎 ， 和鸡蛋搅拌均匀 。
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第4步：平底锅放少许油 ， 倒入混合蛋液铺平 。
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第5步：两面煎至凝固后取出 。
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第6步：吐司两面放在锅里烤一下 ， 口感比较脆 。 将蛋饼夹入吐司即可 。
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第7步：快手简单的早餐之选 。
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小提示： 1、混合蛋液里可以加入一些面粉 ， 这样饼比较厚实 ， 翻面不容易破 。 2、蔬菜是配料 ， 不要放太多 ， 否则饼容易碎裂 。
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