昨天回去的时候在路边看到了一颗桂花树 ， 摘了一些新鲜桂花回家 ， 听说桂花可以泡水喝 ， 那新鲜桂花可以直接泡茶吗？桂花干泡水放多少？
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新鲜桂花可以直接泡茶吗不可以 。
新鲜的桂花会含有较多的花粉 ， 食用后可能会引起过敏或其他不适 ， 不建议直接泡水食用 ， 一般新鲜的桂花摘下来后起码风干两天后才能泡水喝 ， 并且泡水饮用之前需要先用盐水浸泡半个小时以上 ， 以此来去掉桂花的苦水以及顺带消毒 ， 然后将桂花阴干两天后就可以泡水饮用了 。
桂花干泡水放多少3~10克 。
一般新鲜的桂花经过晒干后会变得轻很多 ， 所以每次食用的桂花不宜太多 ， 并且桂花性温、味辛 ， 食用后有很好的发散解表、行气活血的功效 ， 适当饮用桂花干泡水有温补、助阳、补火的作用 ， 但是饮用桂花干泡水可能会引起上火的症状 ， 尤其是对于本身体质内热的人来说 ， 所以桂花干泡水每次放3~10克的量即可 ， 建议也不要天天喝桂花泡水 ， 可以一周泡饮2-3次 。
晒干桂花泡水有什么用提神醒脑桂花含有独特的香气 ， 而这种香气闻了后有一定提神醒脑的作用 ， 还能帮助舒缓紧张不安的情绪 。
活血益气桂花有一定活血的作用 ， 人体食用后能帮助活血益气 ， 帮助运行气血 ， 适合平时手脚冰凉、皮肤暗沉的人食用 。
清咽利喉桂花中的芳香物质还可以帮助减少呼吸道的痰液 ， 有一定清咽利喉的功效 ， 有口臭的人食用后还能帮助缓解口中异味的情况 。
美容养颜桂花中还含有丰富的维生素以及较多抗氧化的成分 ， 适量食用能帮助滋润皮肤同时还能帮助抑制皮肤黑色素产生 ， 进而帮助调理气色 。
桂花干可以搭配什么一起泡水喝菊花菊花性温 ， 有清热解毒、清肝明目的功效 ， 与桂花一起泡茶喝清热润肺、养颜美白、清肝明目的功效 。
玫瑰【【健康知识】新鲜桂花可以直接泡茶吗 桂花干泡水放多少!】玫瑰花泡水后有滋润皮肤的功效 ， 而桂花有通气和胃的功效 ， 两者一起泡水和有强肌滋肤、活血润喉、化痰散淤的功效 ， 适合脾胃虚弱的人食用 。
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